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Nova Rotina – Nova Vida – Nova Alimentação

Diz o Mito Urbano que as dietas começam às 2ªs feiras. De uma coisa tenho certeza

é que a intenção é poderosa no
Domingo, mas se começam na 2ª eu cá tenho as minhas dúvidas.

Na realidade todos os dias são bons dias para mudarmos algo. Eu deixei os meus últimos vícios sem grandes planos e projectos, por isso começar uma Dieta nesta 4ª ou amanhã na 5ª feira não me preocupa mesmo nada, alias estou super entusiasmada com a ideia de mudar a minha alimentação.

Ontem fiz a minha despedida, mas como em tudo, não vou tonar isto uma obsessão, mas sim um diferente habito alimentar e de rotina.

Mudar rotinas é o mais difícil, seja para retirar algo ou acrescentar, é tudo uma questão de objectivos, de vontade e de força, depois com o tempo lá se entranham e passamos a criar uma nova rotina….e vamos fazendo isso ao longo da vida.

Lembram-se da fase em que não usavam cremes e que não se desmaquilhavam (sim sei que algumas ainda não o fazem), custou a começar, certo? mas e agora, já faz parte do vosso dia-a-dia, eu por exemplo não consigo sair de casa sem colocar todos os cremes dos pés à cabeça, mas sei que ainda há coisas que ainda posso melhorar e vou sei  que vou conseguir. E vocês?

Beijinhos e Boas Rotinas

Sofia