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Look de Muay Thai

Mais um treino de Muay Thai na Academia life Tejo! Estou apaixonada pela modalidade – Arte Marcial e confesso que adoro a turma. Fui muito bem recebido pelos veteranos e apesar da experiência têm muita paciência para a minha inexperiência.

Apesar de ser uma luta a minha ideia é aprender mais sobre defesa pessoal, a ganhar resistência, aumentar a minha força (já sinto os meus murros mais fortes), ter maior coordenação e rapidez. Entre murros, pontapés, joelhadas, aprendemos a estar focados e a saber defender-nos e a mínima oportunidade atacamos.

O nosso treinador Luis Rosu é um fantástico profissional, com uma excelente técnica e muita paciência. Estou a sentir imensas diferenças no meu corpo, uma evolução nos movimentos e uma vontade de aprender cada vez mais, tanto que hoje ganhei um prémio.

Fato de ginástica – AruakModa. Excelente licra e a colecção é de perder a cabeça. Conheçam a colecção no instagram.

Beijinhos e quem sabe um dia juntam-se a nós.

Sofia