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2o Look Web Summit 

Quando se vem a uma feira ou evento desta dimensão como o Web Summit, e refiro-me ao espaço físico, tem que se ter algumas preocupações quando se pensa no que vestir.

– sapatos super confortáveis porque se anda muito e o piso não é sempre o mesmo! Eu tenho feito 11km por dia, entre o estacionar e o andar de pavilhão em pavilhão!

– o tempo está instável, ora está muito calor, ora está frio ou chove. Trazer camadas de roupa, top, camisola/ casaco, gabardine, um chapéu de chuva, ou chapéu, uma encharpe

– uma mala que caibam os cabos para carregar os gadgets, a make Up para retocar, Um perfume, óculos escuros etc que  ao se torne demasiado pesada, nem um tormento

Sendo assim partilho o meu look de ontem

Jumpsuit – Cafofo

Casaco de Malha – Adolfo Domingues

Casaco – Zara

Brincos – Maria Morango

Botas – MaryPaz

1o Look Web Summit

Como sabem está a decorrer em Lisboa um dos mais importantes eventos ligados à tecnologia, empreendedorismo e inovação.

Uma honra para Lisboa/ Portugal que nos próximos 3 anos será a anfitriã de mais de 50.000 pessoas vindas de todo o lado, será notícia em todo o Mundo e contará com a presença dos melhores oradores e empreendedores, investidores e startups

A partir de hoje irei mostrar-vos os meus looks diários e nocturnos e recomendar conforto acima de tudo. Vistam-se a pensar nos pés e para diferentes níveis de temperatura e não esquecer que pode chover

Mala e Porta Moedas – Michael Kors

Calças – Natura

Camisa – Primark

Casacão – South Fashion Brands

Beijinhos

Sofia

A Caminho de Lamego

Não me canso de dizer que Portugal é lindo de morrer! Mesmo tendo ido directa por Auto-estrada a nossa vegetação, rios, montes e vales são inspiradores.

Sou uma amante assumida do nosso País – Continente e Ilhas. Cada vez tenho mais curiosidade em conhecer melhor o nosso Portugal e principalmente o nosso Portugal profundo e menos comercial.

O que mais me custou nesta viagem, foi passar por tanta terra ardida 🙁 e relembrar o medo, o tormento e a dor do que se perdeu e a luta e dedicação total dos nossos Bombeiros. Faço mais um agradecimento por tudo o que fazem por nós e pela forma como nos protegem.

Fui a Lamego para um casamento de uma amiga muito especial, a minha querida Miss Rumbanita.

Fiquei hospedada no Hotel Rural Casa Dos Viscondes da Várzea do início do século 19 com muita história para contar, uma decoração linda e uma equipa fantástica e sempre pronta com uma sorriso.

Vejam o meu look de viagem:

  • O top é daquelas lojas dos orientais ? mas fica foleiro dizer que é do Chinês  (as sandálias também). O mais giro é porque foi uma seguidora do blog que me ajudou e aconselhou a leva-lo. Ainda bem 🙂
  • Casacão da Stradivarius.
  • A mala foi um presente de NY, uma mala exclusiva de um designer que só fazia originais e peças únicas

Beijinhos

Sofia

O meu look Favorito da Viagem

Por muito que goste de tudo o que visto, confesso que tenho sempre uns favoritos.

E os favoritos são aqueles looks em que era capaz de usar várias e várias vezes ou todos os dias.

Em que me sinto a ultima bolacha do pacote e com uma confiança extra.

Que me fazem brilhar e atrair muitos olhares e até alguns elogios.

Deixo-vos o meu look favorito que usei nos Açores

A Dress do Impress

Com um vestido preto nunca ninguém e compromete, mas com este que vos vou mostrar duvido que isso aconteça.

Com o vestido preto da marca Californiana Endless Rose, distribuída pela South Fashion Brands, impossivel não nos comprometermos com a sua sedução, elegância, bom gosto e acabamento.

A saia transparente da-lhe um toque de irreverência, assim como o corte na cintura.

preto fica bem em todas as ocasiões, seja para uma festa, um cocktail, um sunset, etc. O que vai mudar o impacto e a intenção são os acessórios.

Beijinhos

Sofia

 

Read My Lipstick

Ontem foi mais um dia de Rock In Rio e para mim o último! Já não estava com muita vontade de ir hoje e com a desistência da Ariana a Grande foi mais fácil tomar a decisão. 

Ontem o dia foi duro por causa da chuva e Tivemos que esconder os looks com as capas de plástico azul vendias no local! Ou era isso ou um Look completamente encharcado. 

Aproveitei o dia para revelar a minha mais recente obra prima. A marca portuguesa Foursoul convidou-mas para ser umas das bloggers a desejar uma t-shirt. Escolhi o Feitio top tank com umas costas diferentes do normal que irei revelar noutro dia. 

“Read My Lipstick” é o tema da minha t-shirt Sobre um fundo preto, um beijo caloroso e um apontamento dourado. Em breve vocês vão poder encomendar a vossa!!! Acho que tem tudo a ver comigo e espero que gostem. 

A combinar umas leggings pretas, uma camisa aos quadrados e um blusão de ganga cheio de lantejoulas e stickers nas costas! 

Mas vejam e cometem 🙂 

Beijinhos

Sofia 

Look Metal Rock In Rio

Mais um dia pelo Rock In Rio desta vez com novas emoções. Entrevistada em directo pela Rádio Renascença sobre as tendências e os looks dos festivais e logo de seguida a mesma entrevista mas para a Mega Fm. Obrigada pela oportunidade. Volto a ir sozinha apesar de vários amigos estarem presentes pela cidade do Rock. Na realidade ninguém está sozinho ali, há sempre uma cara conhecida ou uma oportunidade de fazer novos amigos. 

Inspirada nas bandas do dia Korn e Holliwoos Vampires o meu Look foi uma leggings pretas, um top com cabrita, um biker jacket, botas estilo tropa, uma fita no pescoço e a boina estilo YMCA, como disse uma amiga minha. 

É bom variar e mostrar o meu lado um bocadinho mais excêntrico no meio de tanta gente completamente diferente de mim. 

Beijinhos e até já 

Sofia 


 

Sinto um Vazio dentro de mim, menos na minhas Coxas

Na 5ª feira pesei-me no ginásio…não sei se fiz bem…mas nasceu uma raiva, um medo, uma angustia dentro de mim. Não sei se havia de gritar, chorar ou simplesmente começar a correr e nunca mais parar até perder os kilos que ganhei a mais.

Estou com um peso que nunca na vida teria me atrevido a ter. Eu sei que não estou gorda, mas tenho a certeza que estou mais gorda e se pensarem bem temos que começar por algum lado e eu já comecei por todos, barriga, coxas, braços, peito. Até os pés estão mais largos. Tristeza Sofia Inês Novais de Paula como te deixaste chegar a este estado.

O que umas poucas graminhas a mais podem fazer, para além de todos os outros males, tais como não caber na roupa antiga o que é uma constante alarme (bang bang, estás gorda ainda não percebeste que não vais caber nessas calças?!”….Bang Bang….jura que achas que vais sair de casa com esses calções?!”, “o decote vai explodir?! podes dizer-me a que horas, para eu sair da frente?!”) ou os comentários de quem nos vê “estás mais gordinha, mas estás optima, não te preocupes!”, “Uau fizeste aumento de peito?!”, “estás a concorrer a um Reality Show ou achas que és da família das Kardashian?”.

Não sei quem o que é pior a pressão dos outros ou a minha. Tornei-me paranóica e obcecada pelo meu peso ao ponto de ter que comer para esquecer. Neste momento acho que até o ar me engorda, as gotas das lentes me fazem inchar e não há desporto no mundo que me faça gastar calorias e a drenagem tira-me inteligência em vez das toxinas.

Tornei-me a minha pior inimiga, apavorada com o que me posso fazer a mim mesma e de começar a ter uma nova linha no meu CV. Passei a linha dos 40 e estou na altura perfeita para mudar de corpo e ter uma tendência que cada vez mais, vai ser dificil de controlar.

6ª feira procurei um dos meus amigos mais controlados com o corpo, alimentação, desporto etc e fiz um desabafo e parece que vomitei parte da loucura que se tinha colada nas paredes do meu corpo.

Desde sábado que me sinto mais tranquila, mais calma, menos obcecada. Fiz a minha vida normal e ainda fui à praia mostrar a minha nova silhueta. Claro que me incomodou estar branca e mais roliça, mas não quis saber, é como estou e não me vou esconder, nem abdicar de nada. Não vai ser de agora que vou ter vergonha de mim, ou melhoro ou acostumo-me o importante é ser feliz, mesmo que uns numero a cima.

Para além de estar mais tranquila passei a treinar em casa,. Salto à corda 5 min intercalando com agachamentos, abdominais, prancha, flexões etc. Saltar à corda queima imensas calorias e é muito completo pelo movimento. Mais do que uma vez por dia e os passeios com os cães passaram a durar 20 a 30 min.

Estive muito controlada todos o fim-de-semana a nível de alimentação e sem ataques ao frigorífico, despensa, garagem, supermercado, vizinhos, lixo…parece que baixou uma nova pessoa dentro de mim.

Será que é desta que consigo matar os vícios antigos que se camuflaram em bolachas recheadas de chocolate, bolinhas de chocolate com amendoim, batatas fritas (é melhor parar por aqui, estou a começar a babar e quando chego a casa é a hora mais critica do dia).

Vamos ver, tenho tudo para dar certo como tenho tudo para dar errado, a certeza estará sempre em mim e nas decisões que tomo. Domingo almocei fora e pedi salmão grelhado (só não menciono o pão com manteiga que comi antes porque não quero estragar o post).

Obrigada Dinora Bastos por acompanhares a minha loucura. Quem sabe te ajudo a entender outros pacientes que estão a passar o mesmo deserto que eu. Continuas a ser a melhor nutricionista, apenas fui eu que falhei comigo mesma.

Obrigada Carlos Filipe pela paciência que tens tido comigo, nestes últimos dias. O teu controlo, a tua determinação, o teu exemplo têm-me ajudado imenso.

 

Leiam este artigo que o Carlos enviou-me ajudou-me imenso a entender o que estou a passar.

http://lifestyle.sapo.pt/saude/peso-e-nutricao/artigos/contrariar-a-fome-emocional

Beijinhos

Sofia

Um simples pormenor na Sala, mudou tudo

Há pouco tempo dei conta que há 12 anos vivo na minha casa e a mesma continua praticamente na mesma. Foram poucas as alterações que fiz desde que fui para la viver.

Tem se adaptado as novas tendências de decoração, mas é num pormenor aqui e noutro ali, mas aquilo que estava de raiz, está lá e eu estou a começar a ficar cansada.

Acho que nunca mudei nada porque tinha sempre aquela esperança de me mudar, depois, fala-se do investimento que se faz e que não recupera no acto da compra, mas o que é certo que graças a estes receios todos eu vou ficando no mesmo sitio e com o mesmo ar.

Felizmente tenho uma Filipa Monteiro – Interiores com Alma, que está sempre a incentivar-me a gastar dinheiro lol, piada, a mudar, a mexer, a pintar, a comprar, etc. E aos poucos andamos super entusiasmadas com as mudanças que pretendemos fazer.

Aviso-vos que em breve vamos ter alguns momentos de decoração aqui no blog para que fiquem com algumas ideias para as vossas casas.

A minha mais recente mudança, sugerida pela Filipa, foi comprar e colocar este tapete do Ikea, de 50€ no chão frio da minha sala (já que mudar a horrorosa cerâmica é caríssimo). Parece uma sala nova e eu sinto que tenho tenho um espaço muito mais acolhedor e convidativo. Não vos consigo explicar o quanto adoro estar na minha sala acolhedora, lindamente iluminada. Parece mágica e reparem que até os cães parecem preferir a nova mudança.

Próximas mudanças – Iluminação dos quartos, quarto, colchão e quem sabe a minha dolorosa e horrorosa casa-de-banho

Beijinhos

Sofia