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Terapias Alternativas Wellness & Beauty Lab no Porto

No próximo dia 28 de Março, o Wellness & Beauty Lab abre as portas para uma sessão de esclarecimento sobre Terapias  Alternativas.

Os terapeutas das áreas de Osteopatia, Acupunctura, Pilates e Reiki  vão esclarecer dúvidas e questões bem como explorar os benefícios para a saúde e bem-estar destas terapias.

Garante já a tua presença e usufrui de 50% de desconto na compra da 1ª sessão.

Atenção que os Lugares limitados

Horário: 11h00 às 13h00

Gratuito

Beijinhos

Sofia

Tertúlia – Mulheres Felizes

Olá meninas,

Eu e o Edilson Soares do cabeleireiro Unique – decidimos organizar no Domingo, dia 8 de Março às 16h00, uma tertúlia no seu lindo Espaço em Santos para Mulheres que procuram a Felicidade.

Será um lanche muito descontraído e uma conversa bem disposta entre meninas que estão de bem com a vida e de outras que procuram a Felicidade, o bem estar, a realização pessoal e a sua auto-estima.

Quero partilhar convosco alguns dos meus segredos e truques e vou adorar saber os vossos.

Inscrevam-se no evento. Só há 15 vagas.

Beijinhos e sejam Felizes!!!!

Sofia

Natal nas Amoreiras

Eu adoro passar pelas Amoreiras pelo Natal!

Tem das decoração mais bonitas (apesar deste ano o Alegro de Alfragide se ter superado). Tem lojas optimas para fazer compras e nos últimos tempos tenho ficado surpreendida com o presépio lindo de morrer da escadaria principal.

Para quem não tem essa possibilidade de passar por lá, deixo-vos algumas fotos e prometo que se voltar faço um video, porque a maior parte dos bonecos mexe. É um presépio muito activo

Beijinhos e Boas Festas

 

The Party Dress!!!! 30 + 10 My Sweet Forty

Será que é desta que revelo o meu vestido dos anos?

Será que é agora que vou mostrar ao mundo a criação da Jaqueline Roxo feita à minha medida e gosto.

Uma mulher que olha para mim e sabe perfeitamente o que gosto e que me vai ficar bem, é porque não só é a amiga ideal, como a mulher perfeita para fazer parte de um dia especial como uma festa, um casamento, uma cerimónia.

E foi tudo lindo e perfeito. Foi fantástico e não poderia ser de melhor forma a minha entrada nos 40. Eu literalmente arrasei!

O Edilson tratou do meu cabelo antes e durante o espectáculo….ah é verdade…havia um espectáculo para revelar o vestido. Alias haviam 2 vestidos, um para receber os convidados e ser despido durante…..(aguardo o video para revelar os pormenores) e outro para brilhar durante toda a noite. O meu dia de princesa, muito tufado e cor-de-rosa, mas sem deixar de ter o meu momento “This Lady is a Tramp!”

Deixo-vos as fotos, para quem não esteve presente, poder ver e apreciar um dos grande momento da minha vida.

Tenho a certeza que os meus 40 serão fenomenais e ainda mais importantes que todas as outras décadas.

Obrigada a todos pelo carinho, pela disponibilidade, pelas gargalhadas, pelos bons momentos, por acreditarem em mim, por gostarem de mim, por fazerem parte da minha vida

Beijinhos

Sofia

 

 

Ideias de bruxas

Já sei que o Halloween não é uma tradição nossa, mas eu divirto-me imenso nesta época. É uma oportunidade de colocar para fora o mal que há dentro de nós. Eu viro-me sempre para as máscaras mais sexy’s :). A Sexy Bruxa, a Sexy Vampira, a Sexy Gato, etc

Este ano não vou ter grandes mascaradas, até fico com pena só de pensar que não vou andar por ai a assustar pessoas. e a fazer o meu terrível Buuuuuuuuu

Mas como não sou invejosa, partilho convosco algumas sugestões de máscaras, simples, que podem improvisar com roupa vossa. Vou tentar fazer mais até 6ª feira, caso tenha tempo :), porque em Braga vou querer descansar.

A minha máscara favorita foi inspirada no video https://www.youtube.com/watch?v=RmfDrmcHLlk e achei a ideia brilhante

Beijinhos e Boas Máscaras

Sofia

Parabéns Amoreiras!!!!

É já amanhã que o centro Comercial mais emblemático e elegante de Portugal irá celebrar mais um aniversário – o 29º.

Parece que foi ontem e já passaram-se 29 anos! UAU

O mais engraçado é que o Centro continua a ser dos nossos favoritos, com as melhores lojas, restauração e ambiente.

Amanhã lá estarei para ver as montras, fazer compras, aproveitar os descontos, a provar o que posso e o que não devo, a cantar e dançar ao som da Aurea e a bater palmas.

Mas vai haver muito mais: workshops para crianças, degustações e workshops de gastronomia, concertos na nova área da restauração, uma aula de Zumba, uma pista de dança com os hits mais famosos dos anos 80 e 90, passagens de modelos, sessões de maquilhagem, um bolo de aniversário e muito mais!

Alguem quer vir comigo?

encontramo-nos lá ao final do dia?

Beijinhos

Sofia e muitos parabéns AMOREIRAS!!!!

A Tasca Japonesa

2ª feira é um dia óptimo para jantar fora ou fazer um programinha mais calmo. Normalmente está tudo em casa, a ressacar do fim de semana e eu aproveito para treinar ou para estar com alguém com que goste muito ou experimentar um restaurante novo, longe da azafama, das festas do fim-de-semana

Já tinha saudades de ir ao Mercado de Campo de Ourique. Ficou tão giro e calmo e acolhedor. São vários os espaço que podemos degustar uma refeição deliciosa no meio das verdes couves, frescas alfaces, e colorida fruta.

Uma das vantagens de ir ao Mercado de Campo de Ourique é a boa frequência. Normalmente encontra-se pessoas muito giras, alternativas, da zona, novas, mais experientes e maduras.

Ontem foi um dia calmo e estava perfeito para degustar um Sushi da Tasca Japonesa. Inicio da semana, jantar fora, sem fazer grandes asneiras, mas entrar em contacto com diferentes e puros sabores.

Eu sou suspeita porque aprendi mesmo a gostar de sushi ao ponto de ter saudades semanalmente. Não dispenso as guiozas de frango e legumes quentinhas e tudo o que tiver queijo Philadélfia e morangos é motivo para ter várias explosões gustativas na minha boca.

Foi uma noite simples mas muito especial, com uma companhia perfeita, inesperada, que me deixa sempre com vontade de repetir e dizer quero mais!!

A vida é feita de surpresas e se deixarmos, se estivermos receptivos e relaxados conseguimos usufruir ao máximo dessa viagem. Eu deixei-me ir ao som das suas palavras e doces curiosidades e até agora continuo com o gostinho da noite de ontem.

Beijinhos

Sofia

PS. Este texto não podia ser mais inocente. Se acham que tem algum tipo de cariz sexual estão muito enganados. Uma boa conversa pode ser melhor que muitas coisa. Ontem conversei muito, assim como no dia anterior e no dia antes desse e acho que se pudesse nem teria parado até hoje. Falei como há muito tempo não falava, como nunca falei com ninguém e pensei que nunca mais viria a falar. Ao ponto de ficar horas sem tocar no telefone, nem ter curiosidade em saber o que se anda a passar em todas as minhas redes sociais, alias na realidade nem me lembrei ou apeteceu-me fazer nada disso, para não correr o risco de interromper ou cortar algo que estava a correr tão bem. Alias estou na hora de almoço a falar sobre um jantar de ontem…onde está a espontaneidade do momento?!

Ainda vou pensar se vou escrever mais sobre este assunto ou se o vou querer guarda-lo só para mim. Por enquanto não tenho mais nada a dizer

Primark Norteshoping

Ontem tive mais uma vez a sorte de estar presente numa inauguração da Primark. Já fui a quase todas e sempre uma honra, até porque sem dúvida é a marca que mais uso. Se dissesse o contrário estaria a mentir.

Foi um cedo erguer que valeu a pena. Ir ao Porto é sempre bom para mim mesmo que seja de passagem e desta vez foi mesmo a correr de MiniBus.

Entramos a loja cheirava a nova, tudo brilhava e estava no lugar. Até dava pena mexer. Ainda nem tinha inaugurado já as e o blogger lisboeta estavam com roupa nos braços. Assim que encontrámos um saquinho, foi sempre a encher

A loja não é  das maiores, mas tem tudo e a equipa digo-vos que é uma educação….mas isso nunca tive nada a reclamar sobre o atendimento da Primark. Alias tenho vários a trabalhar pelas diferentes lojas e sou e sempre fui tratada com muito carinho, mesmo antes de saberem quem sou (digo isto, com ausência de peneiras, mas sei que as pessoas mudam…eu sou sempre a mesma).

Agora ao longos destes dias vou partilhando convosco o que comprei, assim como já vou fazer no look de hoje. Tenho a certeza que vão gostar, até porque ficámos a saber que as mulheres Portuguesas arriscam muito mais na moda que as Espanholas. Bora lá ser giras e felizes. Partilho as fotos que tirei ao longo do dia com os meus amigos e companheiros de viagem outros bloggers.

Beijinhos e boas compras

Sofia

 

A Despedida do Solteiro

Vou ser muita sincera, como alias tento sempre. Alguns protocolos sociais e de tradição irritam-me.

Neste caso especifico, é porque não acho justo as despedidas de solteiros serem apenas celebradas com os amigos do mesmo sexo.

Como sou dou contra, aviso já, que na minha despedida de solteira, quero uma despedida com as amigas, mas depois quero uma com os meus amigos, isso sim é a verdade despedida de solteira.

Por isso, conhecendo um grande amigo meu que se vai casar este sábado, juntamente com as melhores amiga e sua noiva, organizamos mega despedida de solteiro (a ideia maluca foi minha…:P)

A noiva disse-lhe que tinha uma surpresa para ele e que precisava de se colocar bonitinho (ela arranjou-se toda também para ser mais verídico!). Quando enviamos mensagem a dar ok, a noiva desceu com ele. À sua porta estava uma mega limousine branca. Nós lá dentro, 6 amigas loucas a rir com tudo e de nervoso, cheias de máquinas e principalmente, todas vestidas de homem. A piada era mesmo, fingirmos que éramos os amigos homens, os amigos de sonho.

A querida linda noiva Natasha venda o noivo e diz-lhe para entrar na limousine….bate a porta e nos batemos do outro lado e fica tudo em silêncio. O noivo coitado não sabe de nada e fica a falar para o ar. Nós todas la dentro a rir para dentro a tirar fotos em silencio.

Uns metros à frente o motorista diz “noivo pode tirar a venda” e nós gritamos “SURPRESSAAAAA” e ele quase morre do coração e de felicidade. Estava a ser raptado por 6 lindas e maravilhosas amigas. Fomos 1 hora até Lisboa, a fazer as poses mais giras e loucas dentro da limousine, quase a virámos lol, Bebemos, champanhe, gritamos, cantámos…entendem agora porque estou rouca?!

Chegámos ao Rossio e mais que a limousine branca, foi o facto de estarmos todas vestidas de homens boas!!! Isto é blazer, gravatas, papillons, mas de tops, calças justas e saltos altos.

O maior sucesso!!! Todos se metiam connosco :). Mas nessa noite só queríamos o noivo.

Fomos jantar à casa do Alentejo e reservamos uma sala só para nos até porque a ideia era ter um amigo nosso a fazer um strip vestido de enfermeira….sim perceberam bem tudo trocado…iria ser a melhor galhofado mundo! Mas como ele se baldou tive que ir pedir aos Mineiros para irem cantar à nossa sala, enquanto nós dançávamos para eles….a noite deles nunca mais foi a mesma lol….e a nossa também não. Os senhores mais queridos dos mundo, e educados e humildes e simpáticos que alinharam logo na brincadeira.

Depois foi fazer jogos e maldades ao noivo ao mando da noiva!!! Mas antes ainda estivemos a dizer-lhe que se a tratasse mal haveria de se ver connosco. Mas não me parece, eles estão super apaixonados e acho mesmo que vai ser o casamento do século, a começar pelo pedido de casamento que foi surreal e todos assistimos com lágrimas nos olhos.

Entretanto fomos de limousine, mas não tínhamos carro para voltar para casa e tivemos que ir à meia noite no comboio da linha de Sintra….lol. A inicio tivemos algum medo, mas mais uma vez a boa disposição apoderou-se de nos e ainda conseguimos sacar alguns sorrisos aos nossos companheiros de carruagem, com as fotos e comentários que fazíamos. E ficou provado que somos uns tesos lol ou uns falsos ricos. (Obrigada Dama Patricia pela Limo)

O mais engraçado é que durante toda a noite, toda a gente perguntava-nos “Mas Quem é a Noiva” e nós apontávamos para o Noivo lol !!!!

Obrigada a todas as loucas que alinharam nesta brincadeira, à noiva e ao meu querido noivo João

Gosto mesmo muito muito de vocês todos

Beijinhos

Sofia

 

 

Transformers Atcinema

Sinto que ficou uma certa curiosidade pelo filme Transformer que vi ontem no Saldanha ResidenceAtCinema, nos Post que coloquei no facebook e instagram.

Ao contrário do que pensava, gostei imenso do filme. Foram 3 horas muito bem passadas de pura animação, velocidade, correia, stress, entusiasmo, receio e algum bom humor.

Incrível como se consegue conceber um filme com tantos detalhes, efeitos especiais, detalhes nos efeitos especiais, criatividade, imaginação, loucura, pormenores, etc

Fiquei mesmo surpreendida, e apesar de não ser um filme para meninas, eu fui com uma amiga que estão estava deliciada. Ambas adoramos carros e ficámos apaixonadas pelo camião Transformer “Optimos – Prime” (que agora deveria chamar-se Nos-Prime…lol piadinha).

Quanto ao cinema. 5 estrelas, em Lisboa, fácil acesso, com parque, ao lado da zona da restauração ainda petiscamos algo antes.

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