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E Todas Se Vestiram de Preto

Podia ser uma noite normal de Passadeira Vermelha nos Globos de Ouro. Cheia de brilho e cor e luxo.

Mas foi uma noite em que todas as mulheres e homens se uniram para colocar um basta, um fim de algo que há demasiado tempo se andava a arrastar no Mundo de Hollywood.

Todos de preto, mas desta vez para se comprometerem como forma de protesto, como se fossem para um enterro. O fim do assédio sexual na indústria mais glamorosa de todas, a do Cinema.

2017 foi marcado pelas condenações, desabafos, denuncias e partilhas de inúmeros actores que se alegavam vítimas de assédio sexual, por produtores, realizadores, colegas e até investidores. Fosse dentro do set ou fora, ou em hotéis, viagens, eventos, etc onde fosse.

Imagino que este escândalo são será novidade para ninguém, até porque se acontece em outras profissões porquê não numa em que a ganancia pela fama ou o medo de ser e deixar de ser é ainda mais real.

De toda estas histórias que foram contadas fica apenas uma questão. Porquê só agora? Porquê continuavam a trabalhar com quem lhes traziam mal estar e desagrado? Medo? Ambição? Ficamos a aguardar as biografias com os pormenores dignos de filme.

Agora esperemos mesmo que seja o fim de uma era de abusos e que a partir de hoje as pessoas sejam valorizadas pelo seu talento, performance, aptidões e amor pela arte de representar e não pela facilidade do poder e de mentes mais perturbadas, seja isto ou em qualquer indústria, meio e cultura.

Deixo-vos alguns dos looks mais bonitos e elegantes da noite assim como o discurso da Ophra que nos deixa sempre de pé a aplaudir

Beijinhos e sejam felizes e mais humanos

Sofia

Superstições de Passagem do Ano

Não sou a única maluquinha pois não, que na passagem que ano tem muitos tiques para dar sorte?! Digam-me que não estou sozinha please LOL.

Estava aqui a ler na net para ver se não me estava a falhar algo e descobri que há milhares de coisas que podemos antes, durante e depois da meia noite fazer para o próximo ano vir cheio de coisas boas.

Preparados para passar o ano em grande e ocupados graças às superstições? Eu acho que só vou acabar lá para as 4 da manhã LOl e depois xixi cama LOL.

  • 1º de tudo comprem cuecas novas (e já porque se esgotam): azul para dar sorte e bons relacionamentos, amarelo dinheiro e poder, vermelho amor, verde saúde, branca paz e harmonia, castanho progresso (vou passar com várias camadas de cuecas pois quero tudo…a visão que tive agora nem posso escrever lol)
  • Para ter dinheiro todo o ano, guardem uma nota no sapato (a minha vai ser de 50 €. Lavem os pés )
  • Passem com o pé esquerdo no chão e o direito no ar (requer equilíbrio, por isso foquem um ponto como se faz no Yoga, ou apertem as nádegas como se faz na dança e aproveitam e passam a meia noite a trabalhar os abdominais)
  • Se querem viajar mais passeiem-se pela casa com uma mala de viagem…pode até estar vazia (felizmente vou passar numa casa com 3 andares, aviso já que em 2018 vou dar a volta ao Mundo!”
  • Para afastar as más energias e maus olhados, façam muito barulho, batam nos tachos e panelas. (com esta chamam a policia pois não vou parar um segundo)
  • Não discutam com ninguém depois da meia noite (ok evitar os jogos)
  • Passem junto a uma pessoa do sexo oposto, e dêem muitos abraços e beijinhos para atrair amor
  • 12 badaladas….12 passas…12 desejos, façam como eu e coloquem virgulas nos desejos para serem mais …muito mais :). Ou é tudo ou nada
  • Subam para cima de algo bem alto para subirem na vida (cuidado com as idas ao telhado também não precisam exagerar, se caírem nem as cuecas azuis vos livram da dor e com algo partido já não vão passear…a não ser que caiam em cima de alguém e se apaixonem…ohhh seria tão fofo)
  • Estrear roupa nova (yupiiii adoro!)
  • Passe com amigos para ter amigos durante todo o ano (confirmado :))
  • Livrem-se de objectos velhos e troquem por novos (há quem diga para atirar pela janela os velhos, mas isso até pode ser perigoso, pois podem acertar num carro ou numa pessoa)
  • Dar um mergulho no mar (boa sorte, friorenta como sou, não consigo, mas gostava de ter coragem para o fazer)
  • Não deixem dividas por pagar e terminem todos o trabalhos que têm em curso para entrar projectos novos em 2018)

Se cumprirem isto e mais alguma tradição que eu desconheça tenho a certeza que o vosso 2018 vai ser BRUTAL. Vão entrar exaustos mas não se esqueçam que são 365 dias de Amor, Riqueza, Viagens e Felicidade.

Beijinhos enormes e sejam muito felizes e mais humanos

Sofia

 

Os Looks de Noel

Oláaaaaa meus queridos. Como foi o vosso Natal?

O meu foi intenso, com alguns factores menos positivos que não faziam parte dos programa das festas, mas com um Final Feliz. Como em tudo na vida, aprendemos a lidar com as situações, as melhores e principalmente as piores. Graças a Deus estamos bem, tivemos uma ceia e almoço maravilhoso.

Este ano tivemos que mudar anos de tradição (a minha família é um bocadinho tradicional, quase ao ponto de parecer superstição mudar), de abrir os presentes à meia noite, para depois do almoço do dia seguinte, mas nem pareceu diferente.

Nos últimos dias partilhei alguns dos meus looks de Natal, mas caso tenham perdido a oportunidade de os ver, partilho convosco novamente.

Sábado – Tinha tanto por fazer e preparar que o melhor foi andar de forma confortável o dia todo.

(Calças de ganga e botins Zara, camisola Stradivarius, casaco Primark )

Domingo – Véspera de Natal – Durante o dia continuava nas correrias e mais uma vez optei pelo prático e quente

(Camisola Cafofo, Casaco Aruak)

Véspera de Natal – Jantar de família já implica maior cuidado da imagem. Mas que seja fácil de sentar no chão para abrir os presentes!!! 🙂 mas sem perder o meu sentido de humor e o tema Natal!!!

(jumpsuit Berska, botas (não me lembro), clutch Forever21, Camisola Primark sessão das crianças  :))

Natal!! – Almoço de familia!!! é dos momentos que mais gosto

Saia de napa branca Stradivarius, Blusa Branca Aruak, Camisola Primark, mala Top Queens, Blusão Guess, Botas Lefties

Beijinhos e sejam muito felizes e mais humanos

Boas Festas para vocês e para as vossas familias

Sofia

Uma festa incrível

Imaginem uma noite de Outono, sem vento, o céu estrelado e o Rio Tejo calmo como se fosse um espelho, refletindo todas as luzes em seu redor.

Um barco chamado Évora, atracado no cais, ansioso para partir em rumo de muitas horas de boa disposição, dança e Felicidade.

Muito amigos e família se reuniam para partilhar comigo uma noite que foi simplesmente incrível e inesquecível.

Navegámos pelo Rio a horas tardias mas precoces na animação. Nunca pensei na minha vida ter este privilégio de estar à 1 da manhã rumo à Praça do Comércio a dançar ao ritmo do “Love Boat”

Entre petiscos, drinks e muitas gargalhadas dançamos até a música parar!

Uma coisa digo-vos nunca imaginei poder partilhares isto com quem mais gosto é ver espelhado nos rostos tanta Felicidade.

Muito obrigada de coração e principalmente a excelente equipa da Seaventy que foi incansável!!

Beijinhos sofia sejam mais felizes e mais humanos

Sofia

3o último dia de Web Summit  

O último dia do Web Summit foi para fechar com chave de ouro. 

A intima partilha do mais famoso transgender Caitlyn Jenner foi inspirador e incrível. Às vezes custa-nos tanto tomar uma decisão do dia a dia, agora imagem o que é mudar de sexo! Sem medos e sem arrependimentos. Ela partilhou connosco a sua história que irei partilhar em breve no meu canal de YouTube (subscrevam para receber as notificações dos novos vídeos) 

O entusiasta Al Gore que nos faz refletir o estado do Mundo e do seu futuro e como as nossas acções e rotinas podem Influenciar o   Estado e bem estar do Mundo. 

Para o ano lá estaremos para acompanhar o avanço da tecnologia ver as novas startapps e assistir aos temas mais meditativos de 2018

Beijinhos e sejam felizes 

Sofia

2o look Web Summit Lisbon 

Fala-se de carros voadores, robóts chamados Sophia, moedas digitais (cryptocurrencies), Sistemas de pagamento eletrocnico, segurança nos sistemas de pagamento electrifico, inteligência artificial na criação de música, Mulheres como mentoras de programas técnicos, vida nas grandes cidades, como reorganizar a economia, introdução dos serviços da Amazone, como as campanhas políticas estão a mudar com o digital…

Temas que são a nossa realidade e o nosso futuro! E que mesmo que não venham a acontecer estão a ser estudados e testados 

Deixo-vos agora o meu vestido e a estola que deu ao look uma pinta a um outro nível 

Beijinhos e sejam felizes e mais humanos 

Sofia 

Websummit Lisbon 1o look 

Ontem começou mais uma edição do tão falado Web Summit Lisbon! 

Um evento onde tecnologia, digital e StartUps são as palavras chave! Networking é essencial para sobreviver, fazer negócio, conhecer pessoas e quem sabe ter a sorte de cruzar com um investidor e colocar o seu negócio na boca do mundo. 

Por ser uma feira onde se andam kilometros, o calçado deve ser a principal preocupação de quem a visita. Depois é ter em atenção que o o tempo faz calor durante o dia e muito frio de noite. E no websummit a noite é para se continuarem os negócios com algum prazer. 

Deixo-vos o meu look de ontem. Como tinha um jantar após o evento trouxe no meu troley uns sapatos diferentes mas durante o dia optei por um dos bonita mais confortáveis que tenho. 

Branco e preto foi a minha escolha para começar a minha semana de networking 

Beijinhos e boa semana

Sofia

Websumit guia de sobrevivência 

Vai começar hoje a decorrer mais um mega evento do Websumit.

Sinto um orgulho enorme por Portugal, ter sido escolhido como Pais embaixador dos próximos eventos.

Estou super entusiasmada e por já ser o meu 2º ano, achei importante dar alguns conselhos práticos para ajudar a sobreviver e 3 dias intensos de feira, apresentações, conferencias e networking.

Roupa

Podem e devem ir como se sentirem melhor e como se identificam. Vão ver pessoas formais, profissionais, casual, descontraídas e outras muito excêntricas, típicas de um evento deste género.

Levem um casaco mas não vão demasiado quentes pois pode fazer ou muito calor ou bastante frio pricipalmente nos pontos que estão ao ar livre. Apesar de a FIL ser 90% coberto as Roulotes de comida estão nas passagens entre pavilhões e ir da Fil para o Meo Arena é sempre um percurso ao ar livre.

Preparem-se para andar muito. Mesmo que vão de transportes públicos a Fil tem 4 pavilhões mais o Meo Arena as conferências acontecem por qualquer um dos espaços, eu chegava a fazer cerca de 11 km por dia. Sapatos confortáveis e para quem for mais sensível, levem um par para trocar.

se não quiserem estar nas filas das comidas ou saem do recinto em busca de um restaurantes ou vão directos ao Vasco da Gama. Mas preparem-se para ser complicado e demorar mais que o habitual. Podem sempre levar uma marmita, só é chato porque levam mais tralha.

Podem levar um pequeno trólley para levar um agasalho extra, o guarda-chuva caso chova os sapatos extra para mudar em casa de dor. Deixam o trolley na entrada (onde há sempre fila para deixar e levantar) ou andam com ele género cãozinho. Nas áreas com mais concentração de pessoas tenham cuidado para ninguém tropeçar

Quanto ao carro evitem ao máximo levá-lo. Pior do que andar horas as voltas para o estacionar é mesmo apanhar o trânsito de Lisboa na saida. Cheguei a ficar 1 hora para passar o campo das cebolas. Tanto a Cabify como o My Taxi estão a fazer campanhas de desconto para os visitantes do WebSumit.

Usem e abusem da App do evento para encontrar amigos, conhecidos, clientes, fazer networking, marcar as conferências, agendar reuniões, trocar cartões e até para conhecer alguém que acham piada (se o tinder vai estar numa das conferências podemos falar abertamente sobre isso).

Vão aos eventos agendados para o final do dia, costumam ser muito giros e têm se experiências fantásticas. Vão ser realmente 3 dias para aproveitar ao máximo até porque acontecimentos destes não se repetem por muito tempo.

E bom ver Lisboa assim ao rubro

Beijinhos

Sofia

Piquenique Biológico

No próximo Domingo dia 21 de Maio, vou organizar um Piquenique Biológico, em que irei cozinhar para 10 seguidores do Diário de um Batom os produtos naturais e Biológicos da Quinta da Pedra Branca.

Mas como quero que mais pessoas possam estar presentes neste dia muito tranquilo em que iremos estar rodeados de natureza – Parque de Monsanto – Anfiteatro Natural Keil do Amaral

Organizei o seguinte programa:

12h30 – Aula de Yoga Luísa Sargento – Aberto ao Público

13h15 – Concerto de Taças Tibetanas – Sementes d’amor

13h40 – Piquenique Biológico by Quinta da Pedra Branca – Para 10 seguidoras do Diário de um Batom (sorteio) – Preencher o seguinte formulário

15h00 – Apresentação da Novidade Miss Batom

Para todos os presentes teremos novidades, águas, fruta para que possam estar hidratados e saudáveis.

A Quinta da Pedra Branca irá sortear um cabaz biológico entre os presentes.

Inscreve-te e participa de um domingo muito saudável e verde

Beijinhos

Sofia

 

 

 

Junta-te a esta causa!

Já decidiste se em Outubro vais começar “Olhar Bem Para ti” e a ser “Vais ser Critica com o Teu Corpo”?

Se te vais permitir “Seres Mais Obsessiva” para “Tomares melhor Conta de ti”?

Cancro da Mama é uma realidade que infelizmente afecta milhares de Mulheres pelo Mundo e em Portugal.

Todas temos casos, na família, entre amigas, conhecidas, amigos de amigos, colegas de trabalho, etc. Sabe o quão doloroso é, por isso quanto mais atenta tiveres a ti e ao teu corpo mais consegues controlar e evitar que ele chegue a ti.

Junta-te à Nestlé Fitness e ajuda a fazer chegar esta mensagem a mais mulheres.

“Juntas contra o cancro da mama” é o desafio que os cereais FITNESS e a Associação LAÇO lançam, pelo quarto ano consecutivo, a todas as mulheres. Queremos apoiar a investigação no diagnóstico e tratamento do cancro da mama, e alertar para a importância de um estilo de vida saudável. Por cada utilizador que aderir ao evento de Facebook, os cereais FITNESS doam 1€ à LAÇO, contribuindo assim para a investigação através do Fundo iMM – Laço: A caminho da cura.

#levaapeito e recebe aqui alertas. Toma conta de ti!

Mais informação aqui:
https://nestle-fitness.com/pt e http://laco.pt/

Beijinhos e força nesta Luta

Sofia

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