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Bronzear sem ir à Praia

Eu adoro praia, adoro estar bronzeada e mal começo a ter uma corzinha na pele já me enche a alma e levanta-me a auto-estima.

Sei que para muito de vocês a praia ainda não começou ou têm a questão de serem demasiado branquinhos para sentirem a diferença no tom ou porque não podem mesmo apanhar sol.

Não recomenda o solário. Acho que é muito perigoso e por experiência da ultima vez que usei apanhei uma queimadura gigante…foi assustador já para nem falar no cancro de pele e no envelhecimento da mesma. Enfim.

Mas agora há um novo sistema que para além de bronzear activa a melanina sem qualquer dano para a pele e a saúde. Basicamente é um spray versão aerógrafo (não é inkjet) que passa por todo o corpo – Sun Institute

Não mancha a pele, não desbota e não mancha a roupa e dura uns 5 dias. Imaginem começarem a fazer praia já com uma cor? Para além disso vai ajudar-vos ficarem naturalmente bronzeadas mais depressa até porque depois vão ficar mais rapidamente bronzeadas pelo sol

Vocês podem comprar pacotes ou fazer sessões individualizadas. Podem inclusive fazer só cara ou corpo inteiro.

Eu fui ao cabeleireiro do Zeca que fica em Oeiras fazer a minha experiência e estou a pensar voltar a fazer uma nova de mão. Mas há vários espaços que já têm este serviço, Consultem a página e vejam qual a loja mais perto.

Beijinhos

Sofia

Closet

Ontem estava cheia de pica e tomei coragem e decidi fazer a mudança da roupa (sapatos será este fim-de-semana enorme, para fazer com calma lol).

Finalmente o calor parece que veio para ficar e agora sim faz sentido usarmos as nossas roupinhas de Verão. Passámos foi pela Primavera e nem demos conta dela :). Pode ser que para o ano seja a dobrar.

Cada vez tenho mais roupa e menos paciência para esta logística. Se há empresas a tratar disso eu adjutico…lavar. arrumar, mudar de sitio…que canseira. Que fiquem ao menos os agachametos e que o esforço a correia e que contribua para o emagrecimento.

Uma das vantagem do meu closet é a profundidade, posso ter perdido um bocadinho de área física do quarto, mas ganhei na arrumação pois consigo fazer 4 pilhas numa prateleira. As de trás são as da estação congelada, neste caso Outono Inverno e as da frente são: Lado esquerdo roupa usada e direito por usar. Assim não se baralham e quando for para lavar agarro na pilha toda da esquerda e máquina não há que enganar.

A ver se com a mudança de estação consigo mostrar-vos como ficou o closet e o quarto e fazer a entrevista com a Filipa Monteiro porque foi ela que me ajudou a montar tudo.

Beijinhos e obrigada

Sofia

 

 

Minha Horta Aromática – Ikea

Desde o ano passado que me divirto a plantar ervas aromáticas em casa.

Já tive tanta coisa diferente como Manjericão, Menta, Salsa, Tomilho, Hortelã, Menta Banana, Menta Morango, Alecrim, etc que até já perdi a conta.

Agora acrescentei recentemente um Limoeiro, Amoras e Framboesas.

Tem sido um luxo cozinhar e introduzir nos meus alimentos plantas, sabores e aromas da minha horta. Parece que tudo sabe ainda melhor e é feito com mais amor.

Já para nem falar da poupança que é. Mesmo que durem uma estação é muito mais económico e saboroso do que compra-las frescas e cortadas no supermercado.

Todas precisam de amor e carinho e todas precisam de sol e água, desde que não seja em excessos à excepção do amor e carinho.

Para além de cozinhar adoro colocar manjericão nas águas aromáticas que que faço com lima, gengibre e mel. Fica tãoooo bom e fresco.

Numa lata do lixo próprio coloquem as folhas velhas, o que já não está bom do vosso jardim, assim evitam mais um saco de plástico. Estou a falar de pura sustentabilidade.

De noite espreitem-nas e nem precisam ligar a luz, basta uma lanterna e aproveitem para regar moderadamente as plantinhas.

Para as mais sensiveis ou que aquelas mais saborosas para a fauna, usem uma mini estufa pois vai protegê-la de tudo.

Para o que está colhido e sobrou, podem sempre congelar nos sacos específicos.

Aproveitem a semana Verde, que e as oportunidades na IKEA até 5 de Junho. Se quiseres saber mais sobre os produtos cliquem nas imagens.

Já agora podem participar nas seguintes actividades:

– Iara Rodrigues, Nutricionista e apresentadora de televisão, vai dar sugestões para uma alimentação mais saudável (IKEA Loures 4 de junho, às 16h00; Alfragide 5 de junho, às 11h00).

– Chef Mafalda Pinto Leite, do blog ‘Dias com Mafalda’ (Matosinhos 1 de Junho, às 19h00 e Braga 2 de Junho, às 19h00). Durante esta semana, nas lojas IKEA, os mais pequenos vão ser desafiados a fazer um peddy-papper amigo do ambiente. Ao longo do percurso da loja, vão aprender mais sobre sustentabilidade, completando um mapa e recebendo uma surpresa no final.

– Lançamento da coleção mais amiga do planeta, repleta de produtos feitos em materiais naturais: ANVÄNDBAR.

Divirtam-se

Sofia

50% Descontos La Redoute

A La Redoute pensou nas familias Portuguesas e decidiu fazer 50% de desconto em toda a colecção de Primavera/ Verão de Mulher, Homem, Criança e Casa. Podem perder-se nas seguintes marcas: Converse, Pepe Jeans, Adidas, Levis, Nike, New Balance, Vans e Timberland são algumas das marcas que temos para ti! Mas há muitas mais, vai ser a loucura.

Ainda hoje escrevi sobre precisar de mudar de número da roupa, acho que vou aproveitar esta oportunidade para dar uma “renovada no closet”. Vejam as peças que escolhi para vocês e caso queiram saber mais sobre um produto cliquem nele e aparece toda a informação.

(Mundo Casa e Cosy)

Casal da Cidade

Bege  Simplesmente Azul Quem não Gosta de Amarelo? Beach

Beijinhos e bons descontos

Sofia

Perfumar o Cabelo – Dica

Como fazer o cabelo cheirar muito muito bem durante muito tempo?

Eu era daquele tipo de miúdas que o cabelo durante toda a vida não cheirava a nada. Morria de inveja das minhas amigas estilo anúncio Pantene cada vez que mexiam a cabeça uma onda perfumada espalhava-se pela sala, pelo carro, pelo ar.

Os meus dermatolosgistas sempre me mandaram usar champos que não cheiram a nada e mal espuma faziam. O cabelo depois de um medicamento ficou completamente estragado parecia palha e a luta depois longa luta de tentar eliminar o acne recuperar a ter o cabelo que tinha, lindo e brilhante e isso durou anos de desgosto de ganchos, molas, rabos de cavalo, tratamentos, gastos etc.

Agora tenho um cabelo e cor-cabeludo muito saudável e posso usar o que me apetece e estrago o meu cabelo com mimos. E um dos truques que faço para o cabelo cheirar bem até  de longe é:

Após lavar, secar e colocar creme – o que todos estes produtos já contribuem muito para o cabelo ser lindo e brilhante e cheirar bem.

Aplico spray HairTherapy da Schwarzkopf – Oil Miracle – Liquid Oil Conditioner em todos o cabelo e depois para reforçar as minhas ondas do cabelo, eu prendo durante um tempo. Assim conservo o aroma do produto durante muito mais tempo no fio do cabelo. Quando solto é maravilhoso o aroma que deixa sair e que se espalha por todo o lado. Às vezes faço isso quando vou ter com alguém. Os comentários são sempre positivos.

Experimentem mesmo que seja com outro produto e vão ver como resulta muito bem.

Beijinhos e Bom fim-de-semana

Sofia

Tryp in Love

Este sábado o Tryp Aeroporto recebeu-me a mim e à minha equipa, para aquilo que será uma semana muito intensa do dia dos namorados!

Vou dar dicas de roupas e momentos a passar com a vossa cara metade! Mas até o amor espalhar-se por  aquilo pelo blog, deixo-vos a primeira recomendação.

Mesmo pertinho do aeroporto de Lisboa, podem desfrutar de uma noite, com jantar, massagens, de amor inesquecível.

Eu vou só mostrar o nosso almoço e o quarto presidencial em que ficámos, espero que gostem e que sejam felizes e sempre in Love, durante todo o ano.

Beijinhos e muito obrigada ao Tryp e ao Tozé Canaveira pelas fotografias e ao João e à Marta por tudo

Sofia

Cintura de Vespa

Ter cintura de Vespa é o sonho de muitas mulheres, conseguir te-la é que é diferente.

Tomei conhecimento da marca Elbet recentemente e adorei a magia do antes e do depois.

Estas Cintas produzidas no Brasil, com diferentes padrões e feitios, são produzidas num material 100% natural e ecológico de algodão com borracha natural, que adapta e molda de cada pessoa (há cintas para homens também).

O calor produzido pela cinta acaba por ajudar a tonificação dessa área.

Para além das cintas do dia a dia, podem encontrar as cintas de desporto que ajudam e suportam o tronco e a modelar o corpo.

Se para além da estética da cintura de vespa procuram estabilidade nas costas e apoio. Há versões especificas para o dia a dia.

Podem encomendar a vossa cinta pelo site: www.esbelteurope.com e coloquem o código diariodeumbatom para terem um desconto de 10% nas compras feitas

(o código estará activo até ao dia 31 de Dezembro de 2015)

Beijinhozzzzzzzzz

Sofia

 

A Rainha das Selfies

Ando muitas vezes sozinha e custa-me ter que pedir que me tirem uma foto e custa-me ainda mais ter alguém contrariado ou a fazer frete a tirar uma foto. E olho para a foto e penso “uau que bela porcaria, muito obrigada” porque a pessoa não teve cuidado de ver se a luz era a melhor, o enquadramento e se eu iria ficar bem. Quando digo eu é qualquer pessoa.

Sou a 1ª a oferecer-me ou a tirar e espontaneamente passo a vida a tirar fotos a todos. Se for preciso mudo o grupo de posição, dou a cambalhota, faço o pino, tiro várias, mas asseguro-me sempre que a foto vai ficar o máximo!!! É uma recordação ora bolas, no meu caso até é trabalho.

Então depois de muitas fotos azedas e sorrisos amarelos “sim sim está uma optima porcaria”, comecei a aprender a tirar fotos sozinha e de mim mesma.

A maior parte 99% das fotos que vocês vêm minhas são tiradas por mim, mesmo aquelas que não parecem, foram tiradas por mim.

Controlo a luz, a distância, o enquadramento e a emoção. Às vezes dava-me jeito ter o bracinho mais comprido, mas o selfie stik ajuda ou colocando a máquina com temporizador.

Experimentem!! Melhorem as vossas selfies eu hoje em dia já tiro as fotos à frente de todos e de estranhos e já não me incomoda nada. Já estou sem vergonha lol, riu-me quando se metem comigo e continuo o meu trabalho.

Sou maluquinha sim, mas isso não era novidade para ninguem

Beijinhos

Sofia

Pink Dream Studio – Showroom

Quero mesmo dar-vos a conhecer um espaço diferente do normal.

Um espaço em que vão sentir-se em casa, pela simpatia e o carinho com que são recebidas.

Pela originalidade das peças, sejam elas de decoração – At Home Hobby , dos sapatos Rumbanita ou pelo Hairstyle da Mad Moidemoiselle.

Tudo com um toque vintage, sofisticado, elegante e feito à medida com muito amor.

Mulheres de garra que querem mudar a moda em Portugal e recordar os tempos elegantes do nosso passado e manter a nostalgia dos sonhos.

Não se admirem de verem as paredes forradas com fotos minhas, mas eu sou uma das embaixadoras da Rumbanita e o “meu sapato” já está à venda. Chama-se Sofia e tem sido o maior sucesso

Vão conhecer este espaço e marquem a vossa visita. Podem levar amigas, familiares e fazer eventos e festas vintage, basta marcarem geral@rumbanita.com

Beijinhos

Sofia

PS. A Marta Montenegro é quem desenvolve toda a parte criativa da comunicação. É adorável tudo o que faz.