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Passos para uma vida Melhor

Quando algo de mau nos acontece, como por exemplo o fim de um relacionamento, a 1ª coisa que se começa a fazer é deixar de cuidar de nós. De seguida deixamos de gostar e aos poucos vamos deixando de nos arranjar, sair, divertir, combinar com os amigos e dentro em breve a rotina passa a ser da cama para o sofá sem tirar o pijama e sem ganhar o dinheiro por passar pela casa partida.

Não reclamem que ainda não terminei.

É um acto perfeitamente normal e não estou a criticar, porque inconscientemente ou não é o que quase toda a gente faz, seja de que sexo, raça ou feitio. É como em tudo, uns ultrapassam melhor fazendo-se à vida logo de seguida, até para mostrar e atirar a cara de quem se perdeu que se está numa boa. Outros é mais fácil fazerem-se de vitima e sofrerem muito, queixarem-se, chorarem-se, etc etc.

Eu estou incluída no 2º grupo, houve vezes que até eu já estava farta de mim mesma a reclamar lol. Torno-me uma seca e chata. Mas de uma coisa tenho a agradecer, porque é genético, à minha querida mãezinha é que nunca deixei de me arranjar. Seja o que for que me tenha acontecido, levanto-me tomo banho, maquilho-me direitinho, visto-me engraçadinha e depois sim vou enterrar-me no sofá a sentir pena de mim com um comando na mão a rezão que não dêem romances na televisão. Mas também não dura muito, há um dia em que digo devo estar parva…e começo a sair e a fazer coisas por mim 🙂

E digo isto a toda a gente. Já basta por dentro sentirmo-nos uma porcaria por dentro, a imagem do espelho parecer horrorosa para ainda ajudar à festa se não cuidarmos dessa imagem. Ao menos assim quando passamos por um espelho podemos dizer…”Olha afinal não está tão mau como eu pensava”! Isto é o passo nº 1 que deve acompanhar-nos para sempre.

O passo nº 2 é não ficar em casa. Não te apetece sair?!…temos pena…SAI!! Vai comer um gelado, vai “bater perna” no shopping…vai deitar o lixo à rua, mas sai de casa. Respira ar puro (bem no caso do lixo recomendo que tapes o nariz), vai ver pessoas,  cruza-te com alguém  desafia um amigo, um colega, vai à praia ver os surfistas, ou dá uma simples volta de carro. Mas vai de casa, faz qualquer coisa, não cries raízes no sofá porque para as cortar vai demorar imenso tempo. E depois em casa não vais conhecer ninguém ..ou estás à espera que o senhor do filme sai da televisão e entre na tua sala?! Vai sai :), prometo que te vai saber bem.

O mal das depressões é que são igualmente silenciosas e solitárias. Quando achamos que é apenas uma fase pode ser o principio de algo muito complicado que vai afectar todos os campos da nossa vida: emocional, profissional, espiritual, familiar, bem estar, saúde, ets.

A vontade de mudar, de melhorar está sempre dentro de nós e em mais ninguem. Chama-se força de vontade e é muito complicada de se conseguir, mas uma vez interiorizada….parece um ferrari é sempre em frente a acelarar

Beijinhos enormes e que se já que o sol da primavera não vos ilumine ao menos que seja a lua 🙂 que essa continua sempre a brilhar

Sofia

 

Passatempo TrimGel 3D Slim!!!

Que loucura!!

Já dei malas, vestidos, fatos de ginástica e só fica a faltar a gel de emagrecimento para nos prepararmos para a Primavera e o Verão.

Grandes passatempos andamos a ter aqui pelo Diário de um Batom, com fantásticas marcas e isso porque…..VOCÊS MERECEM!!!!!

Já vi que há muitas meninas interessadas e eu também fiquei no gel e nos seus efeitos fantásticos sobre as nossas gordurinhas extras. Mas atenção é para usar mas é preciso reforçar com uma alimentação equilibrada e saudável e actividade fisica.

(Não é para usarem o gel e comer este mundo e o outro).

Força de vontade em tudo 🙂 para um resultado perfeito.

Não se esqueçam de lerem bem as instrucções de como participar e fazerem like nas 2 páginas em baixo

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Beijinhos a todas e Boa Sorte!!

Sofia