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Backstage by Christina Aguilera

Tenho tão boas noticias para vocês!!!

Nada como começar a semana em grande e a dar uma dica fantástica, que tenho a certeza que não vão querer perder.

Na semana de 20 de Dezembro o LIDL Portugal vai lançar uma edição limitada de produtos de cabelo “Christina Backstage by Christina Aguilera“, para que os vossos looks possam ficar ainda mais bonitos, elegantes, glamorosos soltarem a Pop Star que vive dentro de vocês.

E que produtos podem encontrar desta nova Gama edição limitada Christina Backstage by Christina Aguilera?

  • Secador de iões – 14,99€ seca e trata o cabelo em poucos minutos
  • Modelador de Caracóis – 12,99€, com detalhes em cerâmica
  • Alisador – 19,99€, asseguram mechas de cabelo em caracóis ou mais suaves.
  • Escova de Cabelo – 2,99€
  • Mini Alisador de Cabelo – 7,99€
  • Modelador/Alisador – 19,99€

Tenham as melhores Festas de Natal com o look mais incrível de sempre. Deixo-vos o video que fiz a falar sobre os produtos e a mostrá-los ao pormenor.

Beijinhos e sejam felizes!!!!

Sofia

 

Beleza das Mãos

De volta ao tema das unhas 🙂 e a pedido de muitas meninas, que produtos uso para as manter.

Quando comecei a tomar o óleo de onagra (capsulas), foi logo a primeira coisa que notei, foram as unhas. Ficaram muito mais bonitas, brilhante e resistentes. Um suplemento é muito importante para equilíbrio da pele, unhas e cabelo.

Se vocês limarem as unhas, ao em vez de as cortarem, vão reparar que elas crescem mais depressa. Se eles estiverem escuras por causa do uso frequente de vernizes, podem limar a parte de cima.

Um excelente creme para as mãos é muito importante para a hidratação  da pele, cutícula e unha. Podem também usar um esfoliante (que pode ser de corpo), pelo menos 1 vez por semana para tirar as peles mortas e limpar os poros.

Nas fotos partilho convosco os meus produtos favoritos. O óleo de onagra compro no celeiro, o hemp na The Body Shopp. Podem comprar o esfoliante  na TBS que são de lá os meus.

Beijinhos e felicidades

Sofia

As minhas Unhas

Muitas meninas enviam-me mensagem porque lhes faz imensa impressão que eu não pinte as unhas.

Vou então explicar porque não o faço.

Há uns anos atrás, por pintar as unhas quase todos os dias (ora para mostrar cores e podutos diferentes, ora porque estou sempre a lavar as mãos e loiça e o verniz ficar horrível), as minhas unhas ficaram horriveis. Começaram a partirem-se constantemente e depois começaram a esfarelar.

De uma unha linda e forte passei a ter pior que unha de papel. Isso assustou-me muito. Então decidi fazer uma pausa. Achei que bastava 1 mês para elas ficarem normais, mas 6 meses depois continuava com as unhas muito fracas.

Há medida que o tempo foi passando fui gostando cada vez mais de ver as minhas unhas ao natural. Embora adore umas unhas bonitas e bem arranjadas, eu acho que as minhas sem verniz até combinam comigo e não me choca nada. Choca-me mais isso ser importante para vocês…mas nós todos somos diferentes e damos prioridades a outras coisas.

Eu dou muita prioridade à pele, e ao cabelo e por isso as unhas pintadas são para mim um pormenor estético que deixou de ser importante.

Outra razão que me fez parar de pintar as unhas, foi quando li um artigo a dizer que o verniz das unhas e a acetona são dos produtos mais tóxicos com que temos contacto, seja pela pele, como pelas vias respiratórias. Alias basta sentir quando o cheiro entra pelo nariz a dentro. Existe uma grande probabilidade de que o uso frente desses produtos possam provocar cancro do pulmão.

Quanto às unhas de gel, gelinhos e afins, concordo que a mão fica linda e muito elegante e é super prático, mas pode não estragar as vossas unhas, mas bastou-me 1 vez na vida para mais uma vez me deparar com um problema grave de unhas a desfazerem-se. E não foi porque o produto era mau, mas porque a minha qualidade de unha não suporta essas coisas.

É importante sabermos quais as nossas limitações e prioridades na vida. A mim neste momento passa muito pela minha saúde e bem estar. Talvez porque durante tantos anos na minha descuidei-me desse tema e agora estou a pagar uma pesada factura.

Não fico zangada com os vossos comentários em relação às minhas unha, não entendo é porquê é tão importante :), mas como somos todos diferentes eu aceito 🙂

Beijinhos enormes e tomem conta de vocês

Sofia

E Que Tal esses Pézinhos?

Se há uma coisa que temos que garantir nestes 3 dias de Web Summit é que os pés não se gastem. Porque uma coisa vos garanto anda-se quilómetros, entre o estacionar, entrar na feira e lá dentro a tentar acompanhar as conferências todas, é a loucura!!!

Este ano, até foi o ano em que andei menos, de 5 a 8 quilómetros por dia. Mas nos últimos 2 anos a média eram 11.

Nem preciso treinar nesses dias, posso não ficar mais magrinha, mas também não engordo.

Mas apara aguentar saltos e caminhadas tão longas e algum tempo em pé, só mesmo com um cuidado especial. Porque senão não há pé que aguente.

Conhecem a linha FootLogix? Se não conhecem estes produtos e se sofrem dos pés, é bom começarem a conhecer.

São fantásticos e é como ter um spa em casa, só para cuidado dos pézinhos.

Para as meninas mais vaidosas podem ir directamente à Kenko Saúde e Beleza que ainda vão ficar com os pés mais bonitos e perfeitos.

Espero que esta dica salve muito pé cansado, gretado, seco, farto e sem brilho..

Beijinhos enormes

Sofia

PS. podem usar o código #diariobatomfootlogix para terem 10% de desconto na compra dos produtos no site www.kenko.pt

O Milagre dos Óleos Naturais

Meninas eu já fiz um vídeos sobre este tema, mas acho que nunca e demais falar sobre ele.

Há uns 2 meses para cá inclui na minha rotina de beleza óleos naturais e não podia estar mais feliz com os resultados e principalmente com o factor preço qualidade.

Para quem quiser largar os produtos processados e químicos ligados a marcas, aqui ficam algumas dicas que podem mudar a real beleza do vosso corpo.

Óleo de Onágra – Comprimidos – Comecei a tomar porque uma seguidora recomendou-me para ajudar a crescer o cabelo e tem ajudado imenso. Em pouco tempo, ele já faz imensa diferença. Depois fui a um Senologista (médico que estuda e trata das maminhas) recomendou-me também óleo por causa dos quistos que tenho no peito. Sinto que me tem ajudado com o meu estado emocional, com a pele e com os meus ciclos menstruais (sem dores no corpo e nunca mais tive uma dor de cabeça).

Compro as minhas capsulas (ver foto) no Celeiro, mas há várias marcas e sites e lojas e farmácias que vendem.

Óleo de Coco – Adoro cozinhar com óleo de coco. As minha omeletes ficam tão boas, já para não das pipocas salgadas. Mas o óleo para além de cozinhar muito bem, também é excelente para retirar a maquilhagem à prova de água e para hidratar o cabelo.

Desmaquilhar – Espalhar o Óleo no rosto e esfregar delicadamente com as mãos ou um disco de algodão. Podem retirar o excesso ou deixar a pele absorver.

Hidratar o Cabelo – Podem deixar actuar umas horas no cabelo antes de o lavar. Eu costumo aplicar por todo o cabelo, principalmente nas pontas e dormir assim. Na manhã seguinte basta lavar.e hoje está que parece seda

Óleo e Creme Rosa Mosqueta – Já andava para experimentar há imenso tempo, até que encontrei uma loja que o vendia a um preço fantástico. Uso de noite o óleo, pois durante o dia com a exposição ao sol pode manchar a pele. Na FunArte Sabonetes compro o sabonete de Rosa Mosqueta para lavar o rosto de manhã quando acordo e de noite para me desmaquilhar (depois passo o óleo de coco para retirar o restante), aplico o óleo de Rosa Mosqueta pelo rosto e nas rugas e nas manchas faço movimentos circulares até diminuir.

A Rosa Mosqueta é optima para as manchas mas também para estrias

Óleo de Maqui + Açai + Prickly Pear + Goji- Ui adorooooooooo, mas adoro tanto e estou desejosa que chegue à Sephora para comprar o stock todo. Aplico de manhã, depois de ter lavado a cara com o sabonete e antes do creme de rosa mosqueta. A marca chama-se “People For Youth”

Depois passo o dia linda com a pele a brilhar.

Já agora a minha pele é mista, mas eu sou daquelas que gosta de a ter brilhante e hidratada. Quanto mais hidratada menos rugas aparecem :). Para quem tem pele muito seca, experimente um creme novo que há na sephora que se chama  Egyptian Magic

Protejam-se do sol e depois de aplicarem tudo não se esqueçam do protector solar, factor 50

Beijinhos e enormes e sejam umas belas felizes

Sofia

PS. Não deixem de consultar os vossos médicos para saber se algum destes produtos se aplica no vosso caso

Estou Curada!!!

Ontem voltei ao oftalmologista – José Roque – no Instituto Microcirurgia Ocular para saber se estava tudo bem com os meus olhos e as noticias foram óptimas!!!

Estou muito bem e já posso voltar a usar lentes a tempo inteiro. Apenas acrescentou-me umas gotas para ir lubrificando os olhos ao longo do dia e um creme para aplicar antes de me deitar.

Perguntei-lhe se no meu caso recomendaria a operação e ele explicou-me muito abertamente a minha situação, deixando nas minhas mãos essa decisão.

Devido ao tamanho da minha graduação (-12 de Miopia), a cirurgia laser já nem se coloca em questão, teria que que se colocar a lente intra ocular.

Riscos há sempre e ninguém consegue garantir que terá 100% de sucesso, o que causa algum medo e me deixa a pensar se a vaidade compensa algum problema nos olhos ou mesmo a cegueira.

Ele explicou-me também que quem tem miopia é muito provável que venha a ter cataratas mais cedo do que seria normal e quem tem a lente dentro do olho acelere esse aparecimento. Para tratar das cataratas seria necessário uma nova operação para se retirar a lente antiga, colocar uma nova e colocar uma 2ª lente referente às cataratas.

Por isso vou pensar nessa operação caso se torne impossivel usar lentes (lagarto, lagarto, lagarto) ou as cataratas apareçam :).

Já agora deixo-vos aqui uma nota em relação das cirurgias a laser. Para se avançar com esta intervenção convém que a vossa graduação tenha estabilizado pelo menos durante 2 anos. Caso contrário a miopia pode voltar a crescer e depois da operação já não podem usar lentes de contacto. Foi por isso que nunca fui operada antes. Felizmente o meu médico sempre me contou a verdade, caso contrário, neste momento, estaria presa a uns óculos já bastante graduados.

A minha dica é terem sempre uma 2ª ou 3ª opinião. Oiçam e leiam testemunhos de quem já passou pelo mesmo. Não saltem para uma cirurgia sem realmente entender a realidade, os riscos e aspectos secundários que podem tornar-se como torturas.

Tenho uma amiga basicamente a viver de muletas e a saltar de cirurgia em cirurgia porque um medico quis opera-la a um problema no joelho que não era um problema…agora passou a ser um problemão, uma limitação pois custa-lhe andar, teve mesmo que parar de fazer desporto, dançar e as dores, acho que são horríveis.

Beijinhos e sejam felizes

Sofia

 

A força do Hidrogénio

Recentes estudos indicam que o Hidrogénio é o melhor elemento químico para a nossa saúde e beleza.

Representado pela letra H, é o elemento menos denso e encontra-se em forma de gás. Geralmente apresenta-se em sua forma molecular, formando o gás diatômico (H2). Este gás é inflamável, incolor, inodoro e insolúvel em água (H2O).

Não, não estamos numa aula de química, mas achei que era importante começar pelo básico para entenderem melhor o que vou explicar

A água é composto po H2O, hidrogénio e Oxigénio como sabem e apesar de água representar “Vida”, mas o oxigénio é um grande responsável pela oxidação dos músculos, órgãos.

Existem hoje em dia formas de retirar o oxigénio da água e deixando o hidrogénio “brilhar” na sua total composição.

Quais as vantagens é que o hidrogénio por ser um gás tão leve penetra no sangue, e nas moléculas, ajudando-as a

regenerarem-se

Hydron é uma maquina muito gira que podem ter nas vossas cozinhas, escritório, etc e que basta ligar à corrente, encher com água engarrafada e em segundos terem água hidrogenada. Não muda de cor, continua a ser água no sabor, só que melhores propriedades para a nossa beleza, sáude e bem estar.

Reduz o envelhecimento, reduz a fadiga, e previne contra doenças contra o cancro e algumas de pele como a psoríase

Se tiverem interesse em saber mais ou agendar uma demonstração – Lifehouse.

Tratem-se bem!!!

Beijinhos hidrogenados

Sofia

Um Vício chamado Óleo de Coco

Minhas queridas, desde que descobri as maravilhas do óleo de coco não quero outra vida. Já tinha feito um video sobre o tema – ver aqui, mas nunca imaginei que fosse fazer tanto parte da minha rotina.

Eu costumo usar o boião que aparece nas fotos, mas durante meses usei um frasco, mas não me lembro da marca.  No Verão fica liquido e no Inverno solidifica e por isso o boião fica mais fácil de usar. Uso uma espátula e basta esfregar nas mãos que ele fica liquido de imediato.

Compra-se nos supermercados, celeiro e podem mandar vir em sites como por exemplo a prozis.

Quais os benefícios:

Cozinhar – Não é menos calórico do que o azeite, mas é mais saudável. Adoro usar para fazer omeletes de queijo, e pipocas salgadas.

Desmaquilhante – É o melhor que há, principalmente para make-up à prova de água. Esfrega-se no rosto e com um disco desmaquilhagemte remove-se o excesso. A pele fica super brilhante hidratada. Antes de fazer este procedimento costumo lavar a cara com um liquido próprio para o rosto. Evitem depois de fazer isto apanharem sol, pode manchar a pele.

Hidratar o Cabelo – Antes de lavarem o cabelo, empastem o mesmo com o óleo de coco, e deixem actuar durante umas 3 horas. Eu costumo dormir com o cabelo assim (protejo a almofada) e depois é só lavar. O cabelo fica lindo. Para quem tem raízes oleosas evite aplicar nessa zona e só nas pontas.

Modelar Cabelo – Dá um efeito molhado, ar de quem aplicou um gel mas fica o cabelo solto. Para quem tem cabelo ondulado vai deixar a ondulação perfeita

Experimente e depois digam se gostaram.

É uma forma de pouparem e evitarem estarem cheias de produtos na casa de banho 🙂

Beijinhos enormes, sejam felizes e mais humanos

Sofia

Tens a Pele Seca?

Ter pele seca é um problema e dá cabo da cabeça de qualquer mulher (e homens também).

Pode inclusive dar cabo de um orçamento, com tanta compra de creme. E a tendência natural é achar que lá porque o creme é caro funciona melhor. Nada disso, depende de pessoa para pessoa. Há quem seja super feliz e hidratado com o creme azu e branco da Nivea. Não dizem que o melhor creme para as rugas é da Cien do Lidl?

Não sei se vocês são o caso em que usam e abusam do vosso creme hidratante e a vossa pele continua género papel, quebrada e a esfarelar? Se for, então aqui vão algumas dicas que espero que mudem a vossa vida.

Se a tua pele está seca:

  • Deita o creme ou o gel de banho, que estás a usar fora! Um deles, senão os 2 estão a secar-te a pele.
  • Vais ter que descobrir um creme que realmente te faça bem e que a sua formula não te seque a pele
  • Eu descobri hidratação em tudo que dizia “Manteiga” e procuro sempre composições naturais como flores, frutas e óleos. Argan para mim é formula mais que garantida que irá funcionar principalmente no caso de secura extrema, depois quando a pele estiver curada, até podem trocar por outro mais delicado
  • Todos o dias usa uma esponja que seja de natural. Vegetal de preferência. A inicio poderá arder um bocadinho, mas passem com menos força
  • Após o banho deixa-te secar naturalmente para a água entrar novamente no teu corpo. Podes ajudar vestindo um roupão.
  • Hidrata-te logo depois do banho, de manhã e antes de te deitares
  • Podes também fortalecer durante o dia essa hidratação com óleos que até tornará a pele mais bonita
  • Beber muita água e suar com desporto.

Beijinhos e espero que fiques mais hidratada depois deste texto

Sofia

 

Novas Rotinas de Beleza

A pedido de muitas famílias aqui vai a minha nova rotina de Beleza. Apesar de estar sempre a experimentar produtos novos para fazer review e dar a minha opinião há outros que mantenho sempre por perto “No matter what“.

  • Beber água – 1,5L por dia de preferência é excelente para a pele
  • Fazer desporto regular ao ponto de suar ou pelo menos ficar corado
  • Lifting Japonês – Tratamento que tenho feito de forma regular no Salão Corte e Arte, em que consta de uma massagem facial, com as incríveis mãos da Sofia e de ácido hialurónico. Os resultados são visíveis na hora e duram 1 semana e a pele fica incrível
  • Após o exame de intolerância alimentar feito pela Dra. Paula da Clínica icare coloquei de parte alguns alimentos como tudo o que leve trigo, lacticineos e ovos :(, mas noto que a minha pele está mais bonita e brilhante (atenção que deixei de consumir de acordo com o meu testo e isto depende de pessoa para pessoa)

Quanto aos produtos que estou a usar de momento:

  • Lavar a cara de manhã e de noite (antes de desmaquilhar-me) com água tépida com o creme d’ aveia
  • Desmaquilhar com óleo de coco. Aplicar um pouco na cara e esfregar por todo o rosto, olhos. Depois passar um disco para garantir que saiu tudo.
  • Aplicar um pouco do Pro-define da ROC por todo o rosto.
  • Consoante for manhã ou noite aplicar os cremes por todo o rosto e massajar bem a cara e até passar nas rugas alisando os cremes da Eucerim

Depois podem maquilhar-se ou então ficar mesmo assim e repetir a rotina todos os dias de manhã e à noite

Beijinhos

Sofia