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Feliz Segunda-Feira

Olá,

Como foi o teu fim-de-semana? O meu foi tão bonito e tranquilo que gostava de partilhá-lo um bocadinho contigo.

Engraçado como podemos encontrar dentro de nossa casa e do nosso coração tanto carinho e paz. E foi assim que aos poucos um sábado cinzento foi ganhando luz e calor.

Dizem que o olhar é o espelho na nossa alma e têm toda a razão! Sabe-se e sentes quando alguém está triste por causa dos seus lindos olhos. O sorriso engana e as acções podem ser manipuladas, mas o olhar nunca

Então o que aconteceu assim de tão especial que um dia normal, passada sozinha em casa se tornou num dia especial?

Dizer bom dia às minhas meninas e ao meu gatinho. Ajoelhar-me ao pé das suas caminhas e desejar muito bom dia, dar-lhes beijinhos e brincarmos um bocadinho, enche-me a alma e tem um poder enorme sobre as minhas manhãs.

Uma música que nos deixe para cima. Que dê vontade de dançar e cantar aos berros com a colher de pau a fazer de microfone.

Um longo e demorado pequeno almoço as vezes a pensar em nada, apenas a saborear uma torrada com a manteiga derretida.

Já experimentaste meditar de manhã? Colocar uma música bem tranquila, sentar-te no sofá ou numa almofada e entrar em contacto com o teu eu a tua luz, a tua alma? Experimenta. Amanhã quem sabe escrevo sobre um truque de como tirar uma nuvem preta e transformá-la num lindo dia de sol.

Arrumei e limpei a casa e aproveitei para fazer algumas mudanças. Ai parece que nasce uma alma nova. É das práticas caseiras que mais prazer me dá. Sinto que estou também a arrumar coisas dentro de mim.

E por fim a ligação que ao longo destes tempos, tenho vindo a criar contigo e todos os meus seguidores. É muito importante para mim saber que há laços entre nós e que gostas de me acompanhar e que quem sabe, em algum momento ajudei-te a alcançar algo ou a mudar alguma coisa que te fez sentir melhor, mais bonita e especial.

Obrigada por tudo

Beijinhos

Sofia

 

Ninguém Merece!!!

No outro dia estava a ver um video no youtube, em que Lizzie Veslasquez, que nasceu com “Neonatal progeroid syndrome*”, foi nomeada num video como “a mulher mais feia do mundo”. Uma história que ninguém consegue ficar indiferente por aquilo em que ela se tornou. Uma partilha uma incrível, uma mensagem para todo o mundo que pode ajudar a forma como vocês se vêm – vejam o video: http://in.allure.com/EeDG3S1.

Como é que é possível alguém ter coragem de apontar para uma pessoa e dizer que ela é a mais feia do Mundo?! Sobre que critérios?! Lizzie não escolheu nascer assim e por muito que ela tenha uma atitude muito positiva e motivadora sobre a sua condição física, devido a uma doença rara e genética, tenho a certeza que ela daria tudo para ser normal fisicamente. Pela sua saúde, pela sua família, pela sua auto-estima, pela sua segurança e sobrevivência.

Mas algum motivo Deus escolheu-a para ser portadora de algo tão psicologicamente e fisicamente dolorosa para ensinar pessoas normais como eu e tu a sermos mais felizes e aceitarmos-nos como somos.

Faz sentir que as nossas inseguranças e dúvidas são tão pequeninas e mesquinhas, não faz?

A internet veio trazer tanta coisa boa, mas também trás um lixo de sentimentos e julgamentos que antigamente eram feitos pelos menos em casa e em privado. É esta a mensagem que queremos passar no século XXI?, que uma pessoa que nasce com uma doença é uma pessoa feia, como se ela tivesse merecido esse titulo.

Imaginem a sensação dela a ver o video?! A sua derrota perante uma realidade a tentar encontrar nos milhares de comentários 1 pessoa que a defendesse e ninguem o fez!!! Tenho pena de termos chegado a este ponto e que a humanidade em vez de caminhar para evolução está regredir a todos os níveis emocionais.

Hoje nem por acaso (obviamente nem comparando) partilhei uma foto minha com os meus bastantes graduados óculos e o primeiro comentário, único do género foi: “Meu Pai que Medo, afasta de mim esse Bicho”. E penso, como, porquê? Será que o cavalheiro sentiu-se mais masculino, mais feliz e poderoso?

Felizmente o meu trauma com os óculos e ao facto de não poder ser operada está ultrapassado e não me incomoda mais, mas imaginem se incomodassem ou se eu fosse uma pessoa mais sensível e instável o que estas palavras poderiam ser para mim. Esta maldade explicita é algo que nunca vou compreender por estou cada vez mais longe de ser assim, por isso não consigo respeitar ninguém que o seja. No entanto desejo que pessoas destas encontram paz, porque só podem ser pessoas que sofrem e que têm vidas muito tristes.

Ontem encontrei um comentário que há 3 anos uma comediante, que não me conhece pessoal, nunca lhe disse nada, escreveu sobre mim “Esta mulher é oca como uma parede!” Na altura isto foi uma bomba para mim, por tantos e milhares de motivos e porque em nenhum segundo aquela mulher, que gerou uma onda de ódio à minha pessoa acalmou os comentários dos seus seguidores, que também não me conheciam, nem me seguiam, escreveram sobre mim. Não entendo, nem vou entender.

Por muito humana que seja, por muito que adore sentido de humor, brincar com pessoas e fazer trocadilhos na vida, não irei aceitar pessoas que humilham, desrespeitam, dão “títulos e mensagens” horríveis sobre pessoas que nasceram diferentes, ou que são diferentes, ou por quem quer que seja.

Desejo-lhes sim muito amor e que a maldade alojada nos seus corações um dia vá embora e dê lugar a uma luz que faça bem aos outros, em vez de os destruir.

Muitas das coisas que nos acontece não escolhemos para que fosse assim, apenas aconteceu e num mundo de maldade tentamos apenas ser felizes porque também merecemos 🙂

Deixo-vos algumas pessoas que me inspiram todos os dias com as suas diferenças que as tornam ainda mais especiais e enormes

Turia Pitt a ex-modelo australiana estava a competir numa ultra-maratona quando foi apanhada por um incêndio na floresta. 65% do seu corpo ficou queimado alguns dos seus dedos tiveram que ser amputados. O seu namorado, nunca a deixou e 2 anos após este triste acontecimento casaram e hoje têm um filho lindo. No ano passado Turia completou a prova mais dura do mundo o Ironman Hawai consiste de 226 kms: 3.8 kms de natação, 180 de bicicleta e 42k de corrida: Pitt terminou-o ao fim de 14h37m30s. Impressionante certo? eu sem queimaduras o máximo que corri foram 10km. Segui-la no instagram e à sua linda família é inspirador

Paola Antonini, modelo brasileira estava a sair de casa, para ir fazer uma viagem de sonho com o seu novo namorado, quando um condutor perde o controle da sua viatura e atropela. 14 hora de cirurgia e uma das suas pernas fora amputada. Esta miúda de 22 anos é uma lufada de ar fresco! adoro quando me aparece no feed fotos dela, ou video, porque se sente o brilho e a pureza desta mulher que não se sente menos por ter menos uma perna. Não esconde a prótese nem deixa de fazer nada. Alias ontem brincava como estava a adorar o glitter dourado que um amigo tinha colocado na sua prótese :). Incrível certo

Beijinhos meus queridos sejam felizes e mais humanos

Tenham um excelente fim-de-semana

Sofia

 

*Neonatal progeroid syndrome is a rare genetic syndrome characterized by an aged appearance at birth. Other signs and symptoms include intrauterine growth restriction, feeding difficulties, distinctive craniofacial features, hypotonia, developmental delay and mild to severe intellectual disability. In most cases, affected infants pass away before age 7 months, but rare reports exist of survival into the teens or early 20s. Although the exact underlying cause of neonatal progeroid syndrome is unknown, it is likely a genetic condition that is inherited in an autosomal recessive manner. Treatment is symptomatic and supportive

 

Perfil dos Signos do Zodíaco

Carneiro 🐑

Símbolo: O Carneiro

Elemento: Fogo

Planeta Regente: Marte

Vida amorosa: É um amante espontâneo(a) e tem um beijo maravilhoso

Mais compatível com: Sagitário, Leão, Aquário

Menos compatível com: Caranguejo, Gémeos, Peixes, Virgem

Qualidades de Carneiro: Auto-confiante, Ambicioso, Espirituoso, Aventureiro, Dinâmico, Entusiásta, Líder Nato, Personalidade Magnética, Pioneiro, Espontâneo, Assertivo, Carinhoso & Charmoso

Cor de sorte: Vermelho

Pedra de sorte: Diamante ou Ruby

Dia de sorte: Terça-feira

Número da sorte: Nove ou Sete

Metais favoráveis: O ferro

 

Touro 

Símbolo: O touro

Elemento: Terra

Planeta Regente: Vénus

Vida amorosa: Amante agressivo, o beijo é fantástico. Em suma é muito sexy

Mais compatível com: Leão, Escorpião, Virgem, Capricórnio

Menos compatível com: Sagitário, Gémeos, Carneiro

Qualidades de Touro: Amoroso, Maduro, Seguro, Confiável, Calma, Leal, Amável, Amigável, Determinado, Auto confiante, Paciente, Confiante, Carinhoso, Prático & Artístico

Cor de sorte: Azul ou verde

Pedra de sorte: Esmeralda

Dia de sorte: Sexta-Feira

Número da sorte: Seis

Metal favorável: Cobre

 

Gémeos 👯‍♀️

Símbolo: Os Gêmeos

Elemento: Ar

Planeta Regente: Mercúrio

Vida amorosa: Amante irresistível, uma pessoa sexy e extremamente apaixonado(a)

Mais compatível com: Balança, Aquário, Gémeos

Menos compatível com: Peixes, Touro, Caranguejo, Virgem

Qualidades de Gémeos: Espirituoso, Brilhante, Experiente, Popular, Versátil, Jovem, Eloquente, Feliz, Intelectual, Afiado, Intelectual, Vivaz, Tacto & Flexível

Cor de sorte: Amarelo ou branco

Pedra de sorte: Ágata

Dia de sorte: Quarta-feira

Número da sorte: Cinco

Metal favorável: Mercúrio

 

Caranguejo 🦀

Símbolo: O Caranguejo

Elemento: Água

Planeta Regente: Lua

Vida amorosa: Os beijos são de enlouquecer. Amantes tão românticos como Caranguejos são muito poucos

Mais compatível com: Caranguejo, Capricórnio, Escorpião, Peixes

Menos compatível com: Carneiro, Gémeos, Sagitário.

Qualidades de Câncer: Sensível, Confiável, Justo, Romântico, Magnético, Patriótico, Criativo, Protector, Emocional, Passivo, Pessoa Família, Persuasivo e Extravagante

Cor de sorte: Prata

Pedra de sorte: Pérola

Dia de sorte: Segunda-feira

Número da sorte: Dois ou oito

Metal favorável: Prata

 

Leão 🦁

Símbolo: O Leão

Elemento: Fogo

Planeta Regente: Sol

Vida amorosa: Beija muito bem, um amante imprevisível, mas muito carinhoso

Mais compatível com: Sagitário, Aquário, Carneiro, Peixes

Menos compatível com: Escorpião, Gémeos, Capricórnio

Qualidades de Leão: Líder, Magnético, Charmoso, Criativo, Fiel, Amoroso, Pródigo, Honesto, Poderoso, Confiante, Nobre, Optimista, Alegre, Ambicioso, Majestoso e Romântico

Cor de sorte: Amarelo dourado

Pedra de sorte: Rubi

Dia de sorte: Domingo

Número da sorte: Um

Metal favorável: Ouro

 

Virgem 👰🏼

Símbolo: A Virgem

Elemento: Terra

Planeta Regente: Mercúrio

Vida amorosa: Tem um beijo agradável e gosta de dominar o seu relacionamento

Mais compatível com: Peixes, Touro, Capricórnio

Menos compatível com: Carneiro, Balança, Aquário

Qualidades de Virgem: Analítico, Modesto, Responsável, Trabalhador, Sensível, Inteligente, Meticuloso, Magnético, Pontual, Disciplinado, Organizado, Infatigável, Perfeccionismo e Humano

Cor de sorte: Azul ou branca

Pedra de sorte: Safira

Dia de sorte: Quarta-feira

Número da sorte: Cinco

Metal favorável: Platina

 

Balança ⚖️

Símbolo: A Balança

Elemento: Ar

Planeta Regente: Vénus

Vida amorosa: É incrivelmente sensual. Um amante selvagem mas as vezes mole e romântico

Mais compatível com: Carneiro, Aquário, Gémeos

Menos compatível com: Escorpião, Virgem, Capricórnio

Qualidades da Balança: Carismático, Suave, Boa Aparência, Bondoso, Elegante, Romântico, Descontraído, Intuitivo, Charmoso, Sociável, Afável, Equilibrado, Alerta, Objectivo, Estratégico e Sociável

Cor de sorte: Azul ou rosa

Pedra de sorte: Opala

Dia de sorte: Sexta-Feira

Número da sorte: Seis

Metal favorável: Alumínio

 

Escorpião 🦂

Símbolo: O Escorpião

Elemento: Água

Planeta Regente: Plutão

Vida amorosa: É pecaminosamente sedutor. O melhor beijo e o mais erótico entre todos os signos do Zodíaco

Mais compatívEl com: Capricórnio, Touro, Caranguejo, Virgem, Peixes

Menos compatível com: Sagitário, Gémeos, Carneiro

Qualidades de Escorpião: Apaixonado, Protector, Magnético, Energético, Emocional, Emocionante, Intenso, Tenacioso, Poderoso, Versátil, Atraente, Investigador, Diplomático e Corajoso

Cor de sorte: Tons de vermelho

Pedra de sorte: Topázio

Dia de sorte: Terça-feira

Número da sorte: Dois

Metal favorável: Sódio

 

Sagitário 🏹

Símbolo: O Arqueiro

Elemento: Fogo

Planeta Regente: Júpiter

Vida amorosa: Tem um apelo sexual único. É um amante que se derrete, além de beijoqueiro

Mais compatível com: Gémeos, Carneiro, Leão, Aquário

Menos compatível com: Carangueijo, Touro, Virgem, Capricórnio

Qualidades de Sagitário: Bem-humorado, Optimista, Independente, Generoso, Extrovertido, Honesto, Lógico, Dinâmico e Directo, Entusiasmado, Carismático, Atlético, Intelectual, Filantrópico e Amante da Natureza

Cor de sorte: Azul ou roxo

Pedra de sorte: Turquesa

Dia de sorte: Quinta-Feira

Número da sorte: Cinco

Metal favorável: Estanho

 

Capricórnio 🐐

Símbolo: A Cabra

Elemento: Terra

Planeta Regente: Saturno

Vida amorosa: É um beijador fantástico, um amante erótico e uma pessoa muito sensual

Mais compatível com: Caranguejo, Virgem, Touro, Escorpião

Menos compatível com: Gémeos, Carneiro, Leão

Qualidades de Capricórnio: Ambicioso, Bem humorado, Tolerante, Construtivo, Confiante, Organizado, Orientado ao Sucesso, De bom coração, Incansável, Prático, Útil, Prudente, Construtivo e Paciente

Cor de sorte: Marrom ou verde

Pedra de sorte: Granada

Dia de sorte: Sábado

Número da sorte: Oito

Metal favorável: Chumbo

 

Aquário 💧

Símbolo: A Portadora da Água

Elemento: Ar

Planeta Regente: Úrano

Vida amorosa: Tem um beijo apaixonado e amável. Ideal para relacionamentos de longo prazo

Mais compatível com: Aquário, Gémeos, Balança, Leão, Sagitário

Menos compatível com: Touro, Virgem, Carangueijo

Qualidades de Aquário: Inovador, Independente, Fiel, Inteligente, Idealista, Altruísta, Sistemático, Cuidador, Honesto, Popular, Amável, Criativo, Altruísta e Confiável

Cor de sorte: Violeta ou azul

Pedra de sorte: Ametista ou Água-marinha

Dia de sorte: Quarta-feira

Número da sorte: Sete

Metal favorável: Urânio

 

Peixes 🐠

Símbolo: Os Peixes

Elemento: Água

Planeta Regente: Neptuno

Vida amorosa: Tem muitos pontos de atracão de sexo e é um amante maravilhoso. Tem um beijo selvagem

Mais compatível com: Peixes, Virgem, Caranguejo, Escorpião, Capricórnio

Menos compatível com: Leão, Gémeos, Carneiro, Touro

Qualidades de Peixes: Compassivo, Altruísta, Simpático, Artístico, Intuitivo, Despreocupado, Imaginativo, Alegre, De espírito livre, Sensível, Interpretativo, Compreensivo, Caridoso e Sociável

Cor de sorte: Verde-mar ou turquesa

Pedra de sorte: Água-marinha

Dia de sorte: Sexta-feira

Número da sorte: Três ou seis

Metal favorável: Estanho

Beijinhos e sejam felizes e mais humanos

Sofia

O Que Esperar para 2018

De há uns anos para cá que deixei de fazer grandes planos para o ano seguinte. “O que será será”, assim evito aquela decepção de final do ano em que “Bolas nada aconteceu como eu queria”.

Mais uma vez falamos das expectativas que podem ser duras e frustrar uma pessoa que estava toda ambiciosa no inicio do ano e termina a achar-se um fracassado.

Mas eu não quero aborrecer ninguém com estas teorias todas e com as conspirações do Universo, mas umas coisas aprendi ao longo da vida e é importante salienta-las aqui:

  • Sonhos sem objectivos não passam de sonhos
  • Não se anulem por ninguém só para terem alguém
  • Estar sozinho não é igual a solidão
  • Conheçam-se e aprendam a amarem-se
  • Atenção as expectativas, “go with the flow”
  • Não coloquem numa pessoa a responsabilidade de vos fazer feliz. Sejam felizes!
  • Não deixem que a vossa mente seja mais forte que os vossos desejos. Ela pode ser destruidora
  • Não se rodeiem de pessoas más, negativas e interesseiras
  • Se querem mudar algo na vossa vida, aprendam que o tempo faz parte de todo o processo e que é preciso respeitá-lo
  • Imprevistos acontecem e não é possível controla-los, mas podemos controlar a forma como os encaramos na vida e como respondemos a eles.
  • Não sofram por antecipação, aprendam a relaxar até terem a certeza
  • Aprendam com os erros, as vezes que for necessário
  • Não sejam vitimas de tudo e de todos. Tentem ser um arbitro da situação e saber avaliar as 2 partes da questão
  • Sejam produtivos, é completamente diferente de ser ocupado
  • Se não acrescenta nada na vossa vida é porque não deve fazer parte dela
  • Sejam selectivos nas vossas batalhas. As vezes ter paz é melhor do que ter razão.
  • Não deixem para amanhã o que podem fazer hoje. Como viver por exemplo

Aqui ficam algumas dicas que gostaria muito que interiorizassem. Para mais informações e desbloquear a vossa maneira de pensar leiam o livro “Como deixar de se preocupar e começar a Viver” de Dale Carnegie.

A minha dica final será fazerem listas. Eu adoro uma listinha para ficar na agenda, no caderno ou até para pendurar em casa: Façam a lista do que acalçaram no ano de 2017 e o que gostariam de alcançar em 2018. Mesmo que sejam coisas insignificantes escrevam. Primeiro vão descobrir que no ano que passou fizeram muito mais do que tinham imaginado e isso vai dar-vos forças para começarem a fazer 2018 ainda mais.

A ver se ainda hoje vos ensino a fazer o mapa dos sonhos 🙂

Eu continuo nas minhas guerras e vitórias e foi mais um ano sem fumar…yupiiiiiii!!! Para 2018, adorava tirar um curso de fotografia, aprender a falar francês e a tocar piano, mas isso só vai depender de mim 🙂

Beijinhos e sejam felizes e mais humanos

Boas Entradas e um excelente 2018

Sofia

Detox de Ano Novo

Imagino que por esta altura aguardam ansiosos pelas dicas de Detox, após esta quadra festiva cujo tempo todo passamos a comer.

Mas vou deixar isso para os especialista da área, quero que se concentrem noutro tipo de Detox, mais emocional e que muitas vezes é o causador do vosso apetite. Sim a fome é mais emocional do que pensam. Pois pode ser uma compensação para quando se sentem muito tristes, inseguros ou até quando estão muito felizes.

Essa tristeza e insegurança está quase sempre relacionada com as pessoas que estão à vossa volta e no impacto que elas têm na vida.

Por isso nada como começar o Ano Novo sem as más influências, pessoas negativas e quem vos sugam a energia e a vossa luz.

Quero que fechem os olhos e pensem naqueles que não vos fazem felizes e nos que não acrescentam nada na vossa vida e nos que vos fazem mal. Essas são as pessoas que não devem entrar em 2018 convosco e devem deixá-las bem arrumadinhas em 2017.

Não há nada pior do que andar a arrastar relacionamentos, sejam de amor, amizade ou até família que se tornam um fardo para ambos os lados. Ou mesmo se já não têm essa pessoa concentrem-se em esquece-la, como dizem nos filme “Move On”. Não há medos e inseguranças, porque o vocês pretendem alcançar em 2018 é algo muito superior a tudo isso.

E se o vosso medo é do conflito, do confronto, falem a bem, coloquem um ponto final e expliquem porquê ou então até peçam aquele “tempo” que todos sabemos que será para sempre.

Se têm medo de ficarem sozinhos isso é um total disparate. Sozinhos como se vocês têm a vocês mesmos para vos fazer companhia?! Não é possível colocar nas outras pessoas esse peso e essa responsabilidade. Mas isso até pode ser tema para outra conversa que é como estar “Home Alone” feliz e contente.

Um coisa vos digo o tempo é vosso amigo e se alinharem com ele vão ver tudo de forma mais transparente, tranquila e dá-vos tempo para amadurecer.

Sem medos, cheios de força a pensar no vosso bem estar e na vossa felicidade, este é o conselho que vos dou antes de nos despedirmos de 2017

Beijinhos enormes e sejam felizes e mais humanos

Sofia

 

 

#2

#2 – As Expectativas podem trazer infelicidade

 

Seja em relação a pessoas ou a situações.

Vivam mais o momento do que criar ilusões através das expectativas.

 

Vão com certeza ter maior felicidade a aproveitar o que a vida vos trás neste momento.

As expectativas tornam-se desilusões se não forem atingidas ou se alguém nos desilude pode causar um grande desgosto.

Beijinhos e sejam felizes e mais humanos

Sofia

#1

Nos próximos dias, vou partilhar uma dica de vida por dia. Dicas que todos sabemos mas que ninguém admite. Quero ajudar-vos a entrar em 2018 cheios de força e de vontade de mudar algumas coisas dentro de vocês. A repensarem nas vossas acções e atitudes e como elas podem influenciar positiva ou negativamente a vossa vida e as vossas emoções.

#1 Há muita coisa que não controlas na Vida!

Podemos não controlar muitas das coisas que nos acontece na vida, mas controlamos a forma como lidamos com a situação e como respondemos perante ela. Esse o nosso grande poder!

Por isso pensem bem sempre antes de uma acção ou de darem uma resposta. Sejam inteligentes mesmo em assuntos emocionais. Não se deixem levar pelas emoções nem pelos impulsos, qualquer passo mal dado pode vos custar um trabalho, uma amizade, um amor e a vossa segurança e a auto-estima.

Beijinhos e sejam Felizes e Mais Humanos

Sofia

Um Conto de Natal como Tantos Outros

Um conto de Natal, como tantos outros:

Há muitos anos conheci uma pessoa que estava a passar sérias dificuldades financeiras e emocionais. Não hesitei ajudei de todas as formas possíveis até ficar em minha casa, ajudá-la a arranjar trabalho etc. Para mim a minha prioridade era ve-la novamente feliz e a sorrir. Não tinha dúvidas do carinho e da amizade que tinha por ela e parecia-me que iria ser daquelas ligações para sempre.

Um dia o meu irmão conheceu-a e disse: quando ela tiver bem nunca mais te vai procurar…eu não quis acreditar e fiquei furiosa com ele. Isso não iria acontecer nunca!!!…mas passadas semanas, ela saiu de minha casa, arranjou trabalho graças a um amigo meu e nunca mais soube nada dela até hoje. Afastámo-nos por completo. A inicio ainda me ligava para pedir conselhos, mas nunca tentava estar comigo, ou combinar um encontro e com o tempo, com grande tristeza minha tive que dar razão ao meu irmão.

A beleza deste conto de Natal é que passados 4 anos continuo a entregar-me da mesma maneira às pessoas e a sofrer as mesmas desilusões. A acreditar que que não só vão continuar minhas amigas para sempre mas que podem até um dia sentirem-se agradecidas por o carinho que lhes dei. As pessoas têm memória fraca, curta e pior quando acham que é uma obrigação ajudá-las. São perfis pouco humildes e sugadores de todo o tipo de energia (não estou a querer chamá-las de interesseiras), mas fazem sentir-nos usados e deixam marcas na nossa vida e dúvidas de como havemos de agir da próxima vez.

A moral da história, não é deixar de se ajudar o próximo, mas entender que as pessoas não são iguais a nós e que não as vamos, nem temos o direito de as mudar. Podemos continuar a dar mas sem expectativas, sem esperar nada de ninguém, nem para mais, nem para menos e se for caso da pessoa seguir o seu caminho sem a nossa amizade é preciso saber deixa-la partir! E não pensem que todas as pessoas são iguais porque não são. Depois desta história já tive algumas do género e que se tornaram amizades sinceras.

Quem sabe somos apenas uma passagem para curar alguém que está ferido.

Beijinhos e Boas Festas, sejam muito felizes e mais humanos

Já agora, a ingratidão não faz bem a ninguém e a humildade é uma virtude

Sofia

Como te Sentes Hoje? Deprimido?

  • Tristeza
  • Apatia
  • Desespero
  • Isolamento
  • Solidão
  • Medo
  • Falta de Concentração
  • vitimização
  • Agonia
  • Falta de Energia
  • Doença
  • Fraqueza
  • Ansiedade
  • Ataques de Pânico
  • Insónias

Estes são alguns dos sentimentos que existem em pessoas que estão com uma depressão.

Infelizmente, claro que isso dependerá sempre de caso para caso, são poucos os bons sentimentos existentes que permitam ver a luz ou que anulem algumas destas sensações.

Muitas vezes não passam disso de sensações elevadas a uma escala enorme, que chega a ser desporpocionada da realidade, principalmente para quem vê de fora. Tem um efeito em bola de neve e quanto mais acumula maior ficam.

O corpo reage a esses sentimentos, porque a cabeça é muito poderosa e manda em tudo. Por isso é normal que se fique doente, fraco, sem energia, mesmo que não se tenha nada mas acredita-se que sim.

Em relação às amizades, sim há muitos que se vão embora, porque são fracos e não sabem lidar com a tristeza alheia, mas é uma forma de limpar as amizades e definir prioridades. Mas também são muitos os casos que as pessoas que estão deprimidas afastam-se de toda a gente ou tornam-se complicados de estar por perto, pelo facto de serem tão negativos e tristes, só falarem da sua depressão.

Por muito que fale ou escreva sobre este assunto, quero que entendam que cada um tem o seu processo. Não há depressões iguais, porque os motivos e as pessoas serão sempre diferentes. As curas não são como as dicas das maquilhagem, cada um tem o tempo ou o seu método.

Mas há uma coisa que tem que ser igual para todos os casos: Se não trabalharem para a cura, vão arrastar isto por anos e mais anos. Procurem ajuda profissional, não para vos encharcar em medicamentos, mas para partilhar os vossos medos, as vossas ansiedades, fobias, passado, presente e futuro. É preciso fazer um caminho solitário, na escuridão que será de enriquecimento interior. Vocês vão reaprender a gostar de vocês que é o mais natural possível.

Já agora não deixem de trabalhar, quando mais se isolarem do mundo, mais serão esquecidos, mais tristes e infelizes vão ficando. Não deixem de se arranjar porque não há ninguém que vos veja, isso não é verdade, vocês veem-se e precisam ver algo bonito e especial, nem que seja através da roupa, maquilhagem e um cabelo bonito

Preparem-se para serem felizes essa é a condição natural da vida, não estarem deprimidos.

Beijinhos enormes e sejam felizes e mais humanos

Sofia

 

 

O Clube das Solteironas

Chamam-nos de encalhadas, mas não estamos é para merdas.

Dizem que somos exigentes, como é óbvio, porque não queremos um qualquer.

Temos a fama de ter mau feitio, porque odiamos que nos façam perder tempo.

Acham que vamos ficar para tia, preferimos isso mil vezes do que ficar para infeliz

No entanto somos românticas, sonhadoras e não desistimos de um dia termos uma historia de amor e um final de feliz.

Adoramos valores, tradições apesar de sermos muito independentes, somos demasiado fieis para aceitar traições.

Existem todas as espécies e feitios de solteironas e o que nos define é o amor próprio e não aceitar que é necessário alguém, para nos fazer feliz. O ter só por ter não faz parte do nosso vocabulário.

Hoje em dia nada nos impede, somos livres, felizes, destemidas, corajosas e independentes. Podemos fazer tudo o que nos dá na bolha e não ter que dar satisfações a ninguém.

No entanto, a maior parte das “solteironas”, quando encontra, alguém que as mereça, são dedicadas, amorosas, companheiras e muito apaixonadas. Entendem o conceito de família e cumplicidade, embora seja dificil encontrar homens que consigam ver a verdadeira essência de uma solteirona e entendam que elas não competem com eles mas tornam-se suas aliadas em qualquer momento das suas vidas.

Fazemos parte de uma sociedade machista, tanto da parte dos homens como das mulheres, em que nos consideram “estragadas” ou porque estamos sozinhas, ou porque não temos filhos, ou porque nunca casámos, ou porque somos o que queremos ser. Somos condenadas de várias formas e castradas quando tentamos falar de relacionamentos. Shiuuu…não tens como falar de relacionamentos, porque não o tens!

O facto de sabermos tanto sobre isso é que faz de nós quem somos e tomarmos as decisões que tomamos.

Gostamos de homens inspiradores, guerreiros, corajosos, com valores e com menos bla bla bla e mais acção. Fica a dica 🙂

E não tenham pena de nós, sintam orgulho da nossa decisão!

Beijinhos às solteironas lindas espalhadas por este Portugal e pelo Mundo todos e não caiam na tentação do cliché de namorar só por namorar 😉

Sejam felizes e mais humanos

Sofia