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Ultima Hora Dia dos Namorados

Ainda não trataste do dia dos Namorados? então temos que pensar nisso rapidamente.

Para jantar recomendo um restaurante bem romântico, assim bem escondidinho e que mostra que te preocupas com a vossa relação. Vais amar esta experência de Sushi, completamente diferente do que estás habituado. – Unique Sushi Lab.

Para presentes deixo algumas dicas que pode fazer ganhar pontos na relação. Que estão mais ligados ao lado emocional que ao lado comercial:

  • Kit perfume equivalenza “Perfume For Every Love” – aroma 003 e 301 mas podem personalizar com a capa que mais gostam
  • Porta-chaves Lábios Do Coração – Criado por mim e feito com muito amor pelos meninos com deficiência da zona de Vizela da associação Aierve. Vamos ajudá-los oferecendo um destes mimos
  • Joias “Ancora” desenhadas por mim para uma relação estável e firme. Podem encomendar directamente no site – aqui

Beijinhos e sejam muito felizes

Não se esqueçam que para uma relação durar é necessário que sejam sinceros e honestos com os vossos sentimentos

Sofia

 

 

 

 

Do Coração

Sinto-me abençoada pelo sucesso do blog quando sinto que posso partilha-lo com quem mais precisa.

Não estamos neste mundo sozinhos e mesmo que tenhamos uma família, amigos, conhecidos e colegas para partilhar os bons momentos, as nossas vitórias, os nossos “luxos”, a mim só me faz sentido esta passagem por esta vida se conseguir também ajudar quem mais precisa. E este está a ser o caminho que ando a construir!

Ao longo destes anos de busca interior, tenho-me refugiado no voluntariado animal que me tem trazido tantos momentos especiais e únicos que às vezes são difíceis de explicar.

Não sou nenhuma Santa, mas sou uma mulher que sente necessidade cada vez mais de fazer pessoas sorrir. É há melhor coisa do que um sorriso?

Para os meus anos no ano passado criei um desafio à Airev, uma associação em Vizela que apoia os jovens deficientes da zona a terem um trabalho, a sentirem-se estimulados e desafiados a criarmos um porta-chaves juntos que teria a minha imagem e o “cunho deles”.

Através de uma das marca deles – do CoraçãoCriámos os famosos lábios do Diário de um Batom em pele vermelha com um lindo mosquetão dourado e um pompom branco. Infelizmente em Novembro os mosquetões não chegaram a tempo e mudámos o lançamento para o Dia dos Namorados e ainda bem, porque com ajuda dos fornecedores até conseguimos tornar a peça mais acessível para quem a compra – 9,90€ + 2€ de portes de envio para todo o pais.

Por isso deixo-vos aqui o presente mais especial que podem oferecer neste dia aos vossos amores, sejam eles quem forem. Mesmo que seja para vocês mesmo será uma peça que irá fazer bem a muitos jovens e combinar muito bem com os vossos looks :).

Façam a vossa encomenda directamente do Coração

Obrigada por me ajudarem a chegar até aqui e aviso que isto é apenas o inicio.

Beijinhos enormes e cheios de luz para vocês

Sofia

PS. Eu não recebo qualquer valor do dinheiro angariado.

4ª Feira Dia de Programar

Dizem que no meio é onde está a virtude, então vamos aproveitar a 4ª feira para fazer umas marcações para o resto da semana e fim-de-semana.

Concentrem-se no que querem para a vossa vida seja algo material, emocional, profissional. Façam uma listinha e pode ser o que for. Importante é transformar uma ideia ou um desejo ou um sonho em oportunidade.

Decidam já onde vai ser o vosso fim-de-semana e o que podem fazer sozinhos ou bem acompanhados. Seja dar um passeios, ir a um museu, almoçar fora, ver o mar ou até quem sabe ficar em casa a arrumar.

O importante é qualquer que seja a decisão seja aquela que vos faça sentir, bem e Vivos!

Carnaval seja o dia para revelar os alter-egos 🙂 ou retirem-se para descansar. Divirtam-se na folia ou apenas aproveitem o quentinho de ficar em casa :).

Beijinhos e forças para o resto da semana

Sofia

Afastem-se de Quem Vos Faz Mal

Tenho a certeza absoluta que todas as pessoas já sofreram desilusões com amigos, conhecidos, namorados e família.

Se todos contássemos uma história irmos encontrar situações caricatas, outras que são autenticamente histórias do arco da velha e que não lembra a ninguém. Mas sim há coisas assim

Ninguém está livre de conhecer uma manipulador(a), mentiroso(a), uma pessoa que não presta, mas convenhamos que há quem atraia mais do que o normal, e isto porquê?

Pessoas que não têm boas intenções e que não conseguem viver da verdade ou da honestidade, aproximam-se sempre de quem é mais carente, vulnerável, inseguro e com boa fé (porque como não era capaz de enganar, não imagina que alguém o faça). Fazem-se passar por vitimas, ou muito carinhosas e humanas até a verdade começar a mudar, mas quando eles se começam a revelar, já a vitima está completamente presa na teia. Há medida que o tempo “cola” esta relação mas dificil será sair dela. Por isso mal tenham os sinais sejam fortes, destemido, corajosos e determinados e afastem-se o mais depressa possível e de preferência cortem todas as ligações.

Quando se perguntarem “Porquê sempre a mim?!” É porque vocês estão sempre a jeito de serem enganados. Não basta só acusar a ingenuidade, mas sim a pureza dos vossos sentimentos. Casos destes acontece até ao mais forte, mais astuto, ao melhor aluno, ao mais rico, etc.

O que recomendo é darem tempo para conhecer as pessoas antes de se envolverem, o tempo revela tudo. Ao mínimo sinal afastem-se ou pelo menos comecem a ver se é só convosco ou se mais pessoas se queixam dessa pessoa. Isto porque alguém com más intenções nunca se fica por 1 pessoa, espalha mal por muitas aldeias.

Para além disso usem a vossa intuição, no inicio de certeza que deu-vos alguma pista de que não iria correr bem, mas vai-se lá saber porquê vocês não ligaram.

Quando decidirem ou tiverem forças para se afastar dessa pessoa, corram (maneira de dizer claro), mas corram muito e sem olhar para trás, bloqueiem números, parem o contacto, evitem cruzarem-se com ela, peçam para ninguém falar sobre ela, deixem de a seguir nas redes sociais e façam com que ela não veja nada sobre vocês.

Isto porque se vocês permitem que essa pessoa continua a fazer parte da vossa vida, estão a dizer ao “Universo” que aceitam pessoas assim e ele irá continuar a colocar no vossa caminho pessoas que não prestam.

Para terminar hoje escrevi esta frase no meu perfil:

“A minha maior liberdade é poder decidir que pode ou não pode fazer parte da minha vida.
Cada vez menos ligada a quem não interessa”

Só um a aparte. Pessoas manipuladoras, mentirosas, falsas, são pessoas muito problemáticas, inseguras e que precisam de vocês para se sentirem poderosos. Usam-vos como degraus, para pisar porque é a única forma de subirem na vida (ou acharem que estão a subir, para mim serão sempre pessoas inferiores, desequilibradas e muito mal com a vida)

Beijinhos e cuidem-se

Sejam felizes e mais humanos.

Sofia

Finalmente fiz o Mapa Astral!!!

Estou tão entusiasmada para partilhar isto convosco.

Estava há imenso tempo para fazer e super curiosa! Já tinha ouvido falar maravilhas sobre Mapas Astrais e que podia ajudar-nos a perceber quem somos e para onde vamos

Venus em Mim foi sugerida por algumas pessoas e penso que não podia ter sido melhor pessoa para me dar tal consulta.

Vocês não têm ideia do poder de um Mapa Astral e de como nos pode dar as referências certas sobre projectos, pessoas, acções etc.

Se são cépticos em relação a isso, digo-vos que é impossivel continuar a achar que não é verdade quando por exemplo ela fala-me de um passado de ninguém sabe, ou de um presente que igualmente não revelei e que ninguém soube. É incrível as descrições sobre a nossa personalidade, maneira de ser, influencias e caminhos que temos que tomar. Está tudo lá, tudo escrito.

Tinha que partilhar convosco esta experiência, estou muito grata por tudo.

Para além disso a Alexandra (Vénus em Mim), faz a numerologia, tira as cartas, entre outras coisas.

Podem enviar mensagem directamente para ela e se não se conseguirem se encontrar por causa da distancia, a Alexandra pode dar as consultas por skype.

Beijinhos e espero ter-vos ajudado

Sejam felizes e mais humanos

Sofia

 

A Minha Meditação

Há uns anos atrás alguém disse-me “devias meditar” e eu ri-me “agora eu lá sou mulher de perder tempo a meditar”…

Há 2 anos fui ao templo Budista em Sintra e fiz aquilo que posso chamar a minha 1ª experiência de meditação. Estava em paz e queria muito encontrar-me dentro de mim. Não é fácil, porque não basta fechar os olhos, é preciso aprender a desligar do que está à nossa volta e principalmente da nossa cabeça que não pára de disparar mal se tenta meditar lol.

Então lá fui tentando, principalmente quando me encontrava na natureza. sentava-me no chão “enraizava” (um processo que posso explicar mais tarde), fechava os olhos e tentava desligar de tudo e ir ao encontro do meu coração. Não vos consigo explicar a maravilhosa sensação que se tem. É como se o Mundo fosse puro e perfeito. Como se a partir dali tudo iria ficar bem para sempre. Para além de tudo é energizante, terminava sempre com uma vontade de correr, abraçar pessoas, gritar, sorrir, pular

No Ano passado alguém me sugeriu uma app que ajuda a meditar e é tão fofa como útil – Headspace. Em 10 sessões ficam com uma ideia de como controlar a vossa mente. Não é imediato mas podem tentar. Os vídeos e as animações da app são amorosas 🙂

Eu sinto que estou cada vez mais próximo daquilo que se pretende com a meditação. Já consigo desligar-me e focar-me em mim e no que pretendo. De manhã costumo meditar e dizer o que espero que o meu dia seja. Faço uma lista mental dos pontos que quero fortalecer em mim ou mesmo que quero que aconteçam. De noite agradeço o dia que tive e volto a reforçar tudo o que pedi de manhã. É uma forma de pedir ao Universo e agradecer tanta coisa boa que temos, como por exemplo estarmos vivos, ter saúde, a familia, a amizade, estarmos focados e determinados. Sim não é necessariamente para pedir coisas materiais, mas por exemplo pedir ajuda para chegarmos até elas. Como por exemplo ter mais concentração no trabalho, estar mais focado, mais entusiasmado. Pedir ajuda para um negócio ou reunião correr bem, etc. Tenho sentido imensa diferença.

Criei uma playlist de músicas de meditação no Youtube e a qualquer hora do dia oiço-as. Mas o que realmente fez diferença foi quando fui à Hórus Massagem, um espaço incrível em Lisboa em que nos perdemos dentro do nosso eu. Enquanto conhecia o espaço, ou falava com a terapeuta ou recebia a massagem estava uma música em estilo de reza sempre a passar, que me tranquilizada e deixava-me cada vez mais segura. Pedi a referência e agora ao som de mantra de Shiva que tenho feito toda as minhas meditações.

Shiva é um dos Deuses Supremos do Hinduísmo que significa “Destruidor, criação e Regenerador”. Por isso pedem para tirar o que não vos pertence para ficarem melhores…faço-me entender?

Boa sorte para as vossas meditações. Comecem já hoje. Podem acender um pauzinho de incenso ou até uma vela

Beijinhos sejam felizes e mais humanos

Sofia

Façam este teste de Numerologia

Nos últimos dias de 2017, Estava a passear-me pelo facebook quando vi um video, completamente por acaso, de um actor conhecido (mas que já não me lembro quem é) a dizer que estava completamente pasmado com um site de numerologia.

Apesar de já ter feito o meu mapa numerológico no ano passado com a (lucinda.freitas2009@gmail.com), sinto-me sempre tentada a fazer novamente para confirmar todos os números, relações etc

Obviamente que decidi fazer e depois de ficar como ele, partilhei de imediato com algumas amigas próximas e todas ficaram encantadas com a analise que tinha sido feita baseada em algo muito simples a nossa data de nascimento e nome completo.

Para quem não sabe a numerologia é das ciências mais antigas da história e foi descoberta pelo filosofo Pitágoras, o pai da matemática, que descodifica datas e o nome através de cálculos simples. O nome que nos foi dado à nascença tem um poder muito grande e influência não só na nossa personalidade como no nosso destino.

Não sei se acreditam essas coisas, mas mesmo sem ser da área, consigo dizer que as explicações, os resumos, as analises fazem muito sentido e parece que foram escritas por alguém que me conhece muito bem…coisa rara neste mundo.

Experimentem e depois digam-me como foi para vocês

https://rellboxx.clickfunnels.com/free-reading

Façam o teste e depois tenham atenção aos email que recebem e as informações que vão complementando ao vosso nome

Divirtam-se e boa sorte

Beijinhos

Sofia

Mapa dos Sonhos para 2018

Quem não gosta de sonhar? mas o melhor de tudo é quando os sonhos se tornam realidade

Para eles acontecerem vou dar-te uma pequenina ajuda e ensinar-te a fazer o Mapa dos Sonhos. Basicamente é um recurso em que colocas num papel tudo o que queres que aconteça na tua vida nos próximos tempos.

É importante que tenhas bem claro o que desejas, caso contrário o próprio universo vai ficar sem saber como ajudar. Os desejos podem ser profissionais, amorosos, escolares, emocionais, família, filhos, amigos etc.

Se estiveres num momento de indecisão então coloca esse pedido no mapa. Que ele vos ajude a encontrar as respostas. Tais como fazer cursos, novas formações, ou fazer aconselhamento de Coach etc, ler mais livros de auto-ajuda e os teus objectivos vão ficar cada vez mais claros.

COMO FAZER O MAPA DOS SONHOS

  1. Pega numa folha A3, branca de preferência sem linhas, para ficar mais fácil desenhar e detalhar os teus sonhos
  2. No meio da folha escreve o teu nome completo e logo debaixo coloca a data de nascimento (DD/MM/AAAA) e faz um circulo à volta de tudo.
  3. Desse círculos puxa setas com os tópicos correspondentes aos aspectos da vida para os quais queres pedir que aconteça nos próximos meses. Coloquei em anexo um exemplo
  4. Escreve um tópico de cada vez. Quando terminares um tópico começa o seguinte, assim por diante até terminares o Mapa dos Sonhos. Tenta é fazer o Mapa de uma só vez e não em dias diferentes. Podes organizar os temas num caderno antes para não esqueceres de nada. Mas caso precises acrescentar algo, não há qualquer problema algum e fazes noutro dia.
  5. Escreve mesmo como irá acontecer. Não coloques o “gostaria” ou dúvidas, diz mesmo “vou a paris”, “Vou comprar um carro novo”, “quero que me chamem para trabalhar na empresa x etc e vou ganhar tanto por mês
  6. Evita palavras negativas como “não vou ficar doente”. O Universo não entende o Não e pode ficar baralhado e fazer o inverso, por isso mais vale escrever “vou ficar cada dia mais saudável, alimentar-me melhor, ser mais forte e ter mais energia”
  7. Não tenhas medo de pedir, por achares que é demasiado grande ou inatingível tu mereces. Sê descritivos e focado.

Recomendo que antes de puxares os tópicos escreve uma frase estilo mantra. Pode ser por baixo do nome ou por cima. Pede ao Universo que o melhor se manifeste na tua vida a partir de agora. Pede com o coração e não com o ego.

Quando Terminar de fazer o Mapa dos Sonhos

O timming perfeito para fazer o Mapa dos Sonhos depende de cada um. Convém ser num dia em que te sintas bem e confiante. Deixa o Mapa num lugar de fácil acesso para olhar para ele de vez enquanto e relembrar tudo o que desejas. Deves mesmo pegar nele e reler.

Quando um tópico se realizar coloca um agradecimento em frente

Podes sempre fazer um novo sempre que sintas necessidade basta rasgares ou queimares o antigo. Agradece tudo o que ele de ajudou a realizar.

Beijinhos Feliz Ano Novo

Sejam muito felizes e Bons Sonhos

Sofia

 

Este País Não tem Paciência para Velhos

Sinto-me triste quando apercebo-me que somos um pais de pessoas idosas e que ninguém tem paciência para eles

Estava na Worten e foi notório a falta de paciência da equipa perante um casal mais velho que tinha acabado de gastar 400 € das suas poupanças. O sistema estava a dar problemas e a senhora comentou para mim, timidamente, encostada a umas caixas “devia ter aceite a cadeira”. De imediato comentei com a funcionária “Onde se pode ir buscar uma cadeira para esta senhora sentar-se?” Eu e outra senhora olhávamos ao redor para tentar ver uma solução para a senhora sentar-se.

“Já lhe tínhamos oferecido a cadeira ela é que não quis!” disse a funcionária com voz de rebiteza.

A outra funcionária quando viu a cadeira a chegar disso rigorosamente o mesmo com uma voz de falta de paciência. O casal sem grande força, nem teve coragem de dizer nada. Até porque as pessoas mais velhas sentem que estão a mais, todos os dias têm a prova que ninguém tem paciência para eles, a não ser os seus e mesmo assim às vezes nem esses.

Eu disse “se calhar ela não sabia que iria demorar tanto, o sistema não está a dar problemas?”. Depois os senhores assinaram uns papeis e foram-se embora sem grandes despedidas da parte da equipa. Já estavam despachados era o que parecia. O que me custou mais foi a simpatia e prontidão que me atenderam a mim a seguir, que nem sabia o que queria e que sai da loja com as mãos a abanar.

Somos um País que não gosta dos velhos, que os abandona literalmente. Mas pensem eles um dia foram como nós. Tiveram uma vida agitada, empregos, sonhos, desejos, força, mobilidade, famílias, eventos, actividades. E as coisas mudam e o que me assusta é que eu vou ser assim e não quero sentir-me a mais, não quero pensar que irei ser um fardo para alguém e para a sociedade porque peço uma cadeira para me sentar, ou porque demoro mais tempo a atravessar a passadeira e que irei falar mais arrastado, isto se conseguir ser independente.

Respeitem aqueles que foram a nossa origem, os nossos antecessores que nos ajudaram a criar a crescer e a ter melhores condições. Em todas as sociedades evoluídas os mais velhos são vistos como anciões. Guardiões do conhecimento. Há oportunidades para eles, terem partimes, criarem negócios para se sentirem úteis e menos sozinhos. Os nossos vivem sozinhos nos jardins, ou em centros comerciais sentados na zona da restauração, ou nos centros de saúde à espera de serem atendidos, com reformar miseráveis e tristes pois o Mundo esqueceu-se deles e virou-lhes as costas.

Pensem 2 vezes antes de vos faltar a paciência para alguém mais velho. Imaginem o que seria alguém ser bruto com os vossos avós ou eles sentirem que ninguém gosta deles e que são um fardo para a sociedade?!

Até porque eles não são “velhos” por opção, infelizmente vamos passar todos por isso.

Beijinhos enormes, sejam felizes e mais humanos

Sofia

PS. Não gosto de me referir a pessoas mais velhas como “velhos”, foi só para dar alguma força ao texto. como diz o ditado “velhos são os trapos”

 

Quando Tudo Era Perfeito e depois Deixou de Ser

Amizades, relacionamentos são difíceis de manter nos dia de hoje.

Não se admirem que o que parece forte e resistente, um dia acabe sem mais nem menos. Não estou aqui a assustar ninguém, mas de certeza que já se passou convosco. Ou foram “deixados”, ou foram vocês que se afastaram.

Mas qual a razão para isto acontecer?

Há mais contrastes emocionais entre as pessoas que antigamente. O que nos aproxima é também o que nos ajuda a afastar.

Somos mais sensíveis, mais dispersos, mais egoístas, mais traumatizádos, mais contactáveis mas muito menos disponíveis, mais corajosos nas palavras mas mais cobardes nas acções. Seguramo-nos a clichés para dar explicações, falamos por entre murais de facebook e mandamos recados pelas redes sociais ao em vez de resolver olho no olho, palavra a palavra e claro que não há relação que dure por entre a indiferença.

As relações fortes aguentam tudo: a seca, a distancia, as brigas, as tempestades. São relações preparadas para se manterem e durarem. Outras são apenas passagens nas nossas vidas e temos que também entender que para um dos lados ou até para ambos, não tinha a força que aparentava ter.

Está em cada um de nós a vontade de mudar uma relação partida. Saber pedir de desculpa é o 1º passo. Todos temos culpa em algum momento, não é uma questão de nos rebaixarmos é uma questão de principio. Os valores e a educação é que vão ditar o destino de tudo. Se vocês virarem costas é normal que a coisa acabe. Se simplesmente não a “alimentarem” alguém vai passar fome. Se não lutarem por ela…simplesmente perdem.

Por isso também não se admirem nem muito menos façam de vitima, por muito errados que tenham estado, terão sempre do vosso lado “Eu tentei”.

São complexas as relações, mas também porque são tratadas de forma superficial. Há amigos e amigos, há amores e amores. Cabe a cada um de nós pesar o que sentimos e se a pessoa em causa vale a pena.

Mas da mesma forma que vos quero ajudar a salvar algo que está a morrer, também sou a 1ª pessoa a dizer para se afastarem de quem não vos merece, não respeita o que estão a sentir, ou que apenas não quer saber da vossa história.

Pensem bem antes de tomarem decisões e não sejam impulsivos, pode deitar tudo a perder. Mais vale respirarem antes, pedir um conselho a alguém em que confiem e só depois actuar.

Beijinhos enormes, sejam felizes e mais humanos

Sofia