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Seja Feliz com Koobby

Dizem as boas línguas e todos os estudos que treinar traz felicidade. E não é que é verdade!

Gastar energia, suar, mexer o corpo, parece que activa a mente, deixa-nos com mais vontade de trabalhar, boa disposição, alegria e tudo parece mais fácil, até encarar a realidade.

Por esse motivo convidei a Koobby a estar presente no evento do Diário de um Batom “Seja Feliz!”. A Koobby destaca-se por ser um serviço completamente novo, em que podemos, escolher e agendar um treino com um PT (personal trainer), a que horas for, onde se quiser e quem achamos que tem melhores competências para nos treinar.

O treino personalizado é o mais indicado porque é o que realmente vai ao encontro das nossas necessidades, sejam elas perder peso, ganhar massa muscular, desenvolver determinados músculos do corpo, tonificar, ganhar resistência ou flexibilidade.

No dia do evento tivemos que fazer um treino mais geral porque estavam 30 meninas presentes, mas mesmo assim conseguimos dividir entre uma aula de e um treino de ginásio. Aproveitámos as excelentes condições da sala do Hotel NH Campo Grande para fazer uma rotina.

Fica a dica para quem quer começar a investir no corpo, na alma e na mente.

Beijinhos

Sofia