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Como te Sentes Hoje? Deprimido?

  • Tristeza
  • Apatia
  • Desespero
  • Isolamento
  • Solidão
  • Medo
  • Falta de Concentração
  • vitimização
  • Agonia
  • Falta de Energia
  • Doença
  • Fraqueza
  • Ansiedade
  • Ataques de Pânico
  • Insónias

Estes são alguns dos sentimentos que existem em pessoas que estão com uma depressão.

Infelizmente, claro que isso dependerá sempre de caso para caso, são poucos os bons sentimentos existentes que permitam ver a luz ou que anulem algumas destas sensações.

Muitas vezes não passam disso de sensações elevadas a uma escala enorme, que chega a ser desporpocionada da realidade, principalmente para quem vê de fora. Tem um efeito em bola de neve e quanto mais acumula maior ficam.

O corpo reage a esses sentimentos, porque a cabeça é muito poderosa e manda em tudo. Por isso é normal que se fique doente, fraco, sem energia, mesmo que não se tenha nada mas acredita-se que sim.

Em relação às amizades, sim há muitos que se vão embora, porque são fracos e não sabem lidar com a tristeza alheia, mas é uma forma de limpar as amizades e definir prioridades. Mas também são muitos os casos que as pessoas que estão deprimidas afastam-se de toda a gente ou tornam-se complicados de estar por perto, pelo facto de serem tão negativos e tristes, só falarem da sua depressão.

Por muito que fale ou escreva sobre este assunto, quero que entendam que cada um tem o seu processo. Não há depressões iguais, porque os motivos e as pessoas serão sempre diferentes. As curas não são como as dicas das maquilhagem, cada um tem o tempo ou o seu método.

Mas há uma coisa que tem que ser igual para todos os casos: Se não trabalharem para a cura, vão arrastar isto por anos e mais anos. Procurem ajuda profissional, não para vos encharcar em medicamentos, mas para partilhar os vossos medos, as vossas ansiedades, fobias, passado, presente e futuro. É preciso fazer um caminho solitário, na escuridão que será de enriquecimento interior. Vocês vão reaprender a gostar de vocês que é o mais natural possível.

Já agora não deixem de trabalhar, quando mais se isolarem do mundo, mais serão esquecidos, mais tristes e infelizes vão ficando. Não deixem de se arranjar porque não há ninguém que vos veja, isso não é verdade, vocês veem-se e precisam ver algo bonito e especial, nem que seja através da roupa, maquilhagem e um cabelo bonito

Preparem-se para serem felizes essa é a condição natural da vida, não estarem deprimidos.

Beijinhos enormes e sejam felizes e mais humanos

Sofia