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Sushi Lab

Em Lisboa há um novo Restaurante de Sushi que os verdadeiros apreciadores devem conhecer e deixarem-se levar por toda uma experiência gustativa. – Unique Sushi Lab

Um laboratório onde os sabores se misturam de forma harmoniosa. Pratos com uma beleza única e de extrema elegância. Ingredientes que não parecem saídos de um local comum mas de uma cultura cheia de história e tradições.

Não existe o conceito “All You Can Eat”, mas vai de certeza apetecer-lhe comer tudo.

Aproveitem ao máximo esta experiência e não a tenham sozinhos e por favor não deixem de provar os cocktails

Parabéns ao meu querido Edilson Soares por mais um sucesso “Unique”!

O menú de ontem (nas fotos) consistiu:

1 – Avocado (fruta irmã do abacate) com tartare de salmão. Ovo de codorniz e pimenta togarashi japonesa.
2 – Ramen Paitan base de caldo de peixe shoyu, algas Pimenta branca, camarão e massa fresca.
3 – seleção do chef, sashimi marinado em shoyu, niguiri de enguia com ovo de codorniz escalfado, tataki de atum spicy, niguiri de salmão selado, niguiri de pargo.

Beijinhos

Sofia

Passatempo Alisamento Brasileiro

Olá a todos e Bom Ano mais uma vez.

Vamos começar 2018 a cuidar da imagem e a deixar o cabelo ondulado bem lisinho durante 10 semanas. Tenho aqui comigo um alisamento brasileiro que pode ser feito em casa por vocês! Eu não experimentei mas tenho algumas seguidiras que adoram. Podem comprar nas lojas Wells, mas até lá podem sempre tentar ganhar este passatempo.

Como participar:

    • Fazer like no Diário de um Batom – https://www.facebook.com/diariodeumbatom
    • Partilhar o Passatempo
    • Marcar um amigo no post de partilhado por mim na página de facebook
    • Preencher o seguinte Formulário
  • Atenção:Só podem participar 1 vez por perfil (homens e mulheres)
  • Só podem participar pessoas com moradas em Portugal
  • passatempo começa a 11 de Janeiro e termina a 14 de Janeiro
  • Sorteio a partir de 16 de Janeiro
  • Caso o vencedor não responda em 3 semanas o sorteio realizar-se há novamente

Beijinhos e Boa Sorte

Sofia

A Barbela do Digital

A minha mãe tem uma teoria e eu começo mesmo a acreditar que ela tem razão.

Já repararam se têem mais barbela/ papo do que tinham? (para quem não sabe o que é o o papo por baixo do queixo que liga ao pescoço)

A minha mãe acha que é de estarmos sempre a olhar para baixo para o telemóvel e não é tão descabido quanto se pensa.

Lembra-se como as calças de cintura baixa mudaram os corpos da maior parte das mulheres. transformando-as em cupcakes com jeans? Provavelmente andamos a acelerar a gravidade por estarmos sempre a olhar para baixo com o queixo junto ao corpo.

Bem eu agora só escrevo com o telefone mesmo em frente da minha cara e até no trabalho já tenho uma estrutura para ele ficar sempre mais alto e raramente olhar para baixo.

Há que prevenir antes do que ter que estragar 🙂

Beijinhos e sejam felizes e mais humanos

Sofia

 

E Todas Se Vestiram de Preto

Podia ser uma noite normal de Passadeira Vermelha nos Globos de Ouro. Cheia de brilho e cor e luxo.

Mas foi uma noite em que todas as mulheres e homens se uniram para colocar um basta, um fim de algo que há demasiado tempo se andava a arrastar no Mundo de Hollywood.

Todos de preto, mas desta vez para se comprometerem como forma de protesto, como se fossem para um enterro. O fim do assédio sexual na indústria mais glamorosa de todas, a do Cinema.

2017 foi marcado pelas condenações, desabafos, denuncias e partilhas de inúmeros actores que se alegavam vítimas de assédio sexual, por produtores, realizadores, colegas e até investidores. Fosse dentro do set ou fora, ou em hotéis, viagens, eventos, etc onde fosse.

Imagino que este escândalo são será novidade para ninguém, até porque se acontece em outras profissões porquê não numa em que a ganancia pela fama ou o medo de ser e deixar de ser é ainda mais real.

De toda estas histórias que foram contadas fica apenas uma questão. Porquê só agora? Porquê continuavam a trabalhar com quem lhes traziam mal estar e desagrado? Medo? Ambição? Ficamos a aguardar as biografias com os pormenores dignos de filme.

Agora esperemos mesmo que seja o fim de uma era de abusos e que a partir de hoje as pessoas sejam valorizadas pelo seu talento, performance, aptidões e amor pela arte de representar e não pela facilidade do poder e de mentes mais perturbadas, seja isto ou em qualquer indústria, meio e cultura.

Deixo-vos alguns dos looks mais bonitos e elegantes da noite assim como o discurso da Ophra que nos deixa sempre de pé a aplaudir

Beijinhos e sejam felizes e mais humanos

Sofia

Uma Paixão Chamada Karl

Karl Who? Chama-se Karl Lagerfeld o homem que me tem feito suspirar por todos os artigos da sua marca.

O famoso designer de moda, chefe criativo da marca Chanel e também um dos meus favoritos fotógrafos, lançou há uns anos a sua marca Karl, dando assim uma outra vida ao Mundo da moda. Pode chamar-se egocêntrica, mas sem dúvida que ele é um icon que se pode dar a esse luxo. Para além disso a linha dos gatos é um amor e quem consegue resistir ao charme da sua famosa gata Choupette tão bem representada na sua linha.

Foi dificil para mim escolher, entre tantos artigos que adoro, os melhores para vos mostrar. Mas acho que consegui, pelo menos para terem uma ideia.

Podem comprar directamente no site dele – Karl.com ou em outros sites de shopping como o Net-a-Porter.

Beijinhos enormes e sejam felizes e mais humanos

Sofia

 

Façam este teste de Numerologia

Nos últimos dias de 2017, Estava a passear-me pelo facebook quando vi um video, completamente por acaso, de um actor conhecido (mas que já não me lembro quem é) a dizer que estava completamente pasmado com um site de numerologia.

Apesar de já ter feito o meu mapa numerológico no ano passado com a (lucinda.freitas2009@gmail.com), sinto-me sempre tentada a fazer novamente para confirmar todos os números, relações etc

Obviamente que decidi fazer e depois de ficar como ele, partilhei de imediato com algumas amigas próximas e todas ficaram encantadas com a analise que tinha sido feita baseada em algo muito simples a nossa data de nascimento e nome completo.

Para quem não sabe a numerologia é das ciências mais antigas da história e foi descoberta pelo filosofo Pitágoras, o pai da matemática, que descodifica datas e o nome através de cálculos simples. O nome que nos foi dado à nascença tem um poder muito grande e influência não só na nossa personalidade como no nosso destino.

Não sei se acreditam essas coisas, mas mesmo sem ser da área, consigo dizer que as explicações, os resumos, as analises fazem muito sentido e parece que foram escritas por alguém que me conhece muito bem…coisa rara neste mundo.

Experimentem e depois digam-me como foi para vocês

https://rellboxx.clickfunnels.com/free-reading

Façam o teste e depois tenham atenção aos email que recebem e as informações que vão complementando ao vosso nome

Divirtam-se e boa sorte

Beijinhos

Sofia

Adeus 2017 Obrigada por Tudo

Eu sei que parece tarde ainda falar de 2017, mas eu precisava fazer o “Closer” do ano aqui no Blog.

Não posso afirmar que foi o melhor ano da minha vida, mas sem dúvida não foi o pior.

Ora vejamos, Estou Viva!! Algo muito positivo que podemos tirar de qualquer ano que passe por nós. Graças a Deus e com saúde (check uo feito em Agosto). E o mesmo posso dizer da minha família, animais e amigos.

Foi um ano de muita introspecção e momentos meus. As minhas viagens sozinha, com os cães continuaram e todas elas foram fantásticas e enriqueceras emocionalmente e espiritualmente, tanto na relação que tenho comigo como na relação que tenho com elas. A continuar este 2018 🙂

Faz 1 ano por esta altura em que comecei o voluntariado na AMIAMA e isso ensinou-me muito. A ser melhor pessoa, a faze-lo pelos cães e por mim e não pelos outros. a fazer a gestão dos meus sentimentos. A saber largar, a saber cuidar, a ter mais paciência, a ser mais tolerante, a ser mais eficaz e disciplinada. Ajudei imensos cães a encontrarem uma família e salvei muitas famílias também. Contribui com muitos quilos de ração, mantas, detergentes, sacos do lixo entre muitas outras coisas e tem sido o optimo o feed-back geral. Até porque enquanto uns acham exibicionista da minha parte mostrar o que faço, outros vão seguindo o meu exemplo ou ajudando de outras formas.

Graças a um convite irrecusável, lancei a minha colecção de jóias da Navas Joalheiros. Sem dúvida que marcou um momento muito importante como blogger e como criativa. Desenhar jóias foi assim um sonho que nunca imaginei realiza. Muito obrigada

Plantei muito em 2017 e espero, em breve vir a colher esses frutos em breve. Fiz muitas formações que me deram muito conhecimento sobre mim e sobre o Mundo à minha volta. Sou Coach..Yupiiiii!!! e acredito que é uma área que irei explorar cada vez mais de forma ajudar mais pessoas a encontrarem o seu caminho e a sua missão de vida. (Curso feito nos Conceitos do Mundo)

Depois do Curso feito tomei coragem e lancei a minha marca Miss Batom e com isso fiz a minha colecção Miss Batom Colecção de Verão que foi um sucesso apesar de todos os problemas com os fornecedores. Acabei por não vender nada mas deu-me imenso gozo fazer tudo com a ajuda da Bonnie

Fazer o Imapal News deu-me imenso gozo. Senti-me como uma apresentadora e uma pessoa importante com uma equipa fantástica sempre junto a mim. Foi uma experiência giríssima, mas que infelizmente terminou, mas acredito que melhores projectos virão.

Soube o que era amar uma criança e o impacto que um filho pode ter nas nossas vidas. Muda tudo para sempre e de uma coisa podemos ter a certeza, pode entrar e sair muita gente na nossa vida, mas um filho é nosso para sempre. Não há nada mais incrível do que essa experiência.

Foi um ano como todos os outros. Desilusões, expectativas em relação a pessoas que achamos que vão ser especais e para sempre na nossa vida e afinal não passam de promessas em vão, de jogos de interesse, de manipulações, etc. Ainda sou muito tonta e ingénua e quero muito acreditar que ainda há valores nas palavras, embora os gestos são cada vez mais pequenos. Por isso nesse campo nada de novo, apenas entendi que às vezes dou demais porque acho sempre que o que tenho não é suficiente para os outros gostarem…não sei se me faço entender…

Li o livro que mudou toda a minha forma de estar na vida. Deixei de ser a vitima e passei a ser a responsável por quase tudo o que me acontece. Não torno tudo em desgraças e encontro sempre um lado positivo de mau momento. Tento ver beleza onde não há muito de belo. tento entender os 2 lados, sem achar que sou sempre eu a desgraçada. Aprendi a valorizar o que é realmente importante e a colocar de parte o que não interessa. Obrigada Dale Carnegie imagino que tenhas salvo tantas pessoas como me salvaste a mim (“Como deixar de se preocupar e começar a viver” – dica dada pelo Ivo Madaleno

Não encontrei o amor, o meu príncipe, o meu rei, o meu companheiro como toda a gente suponha, mas encontrei amor em mim, na minha família, nos meus amigos, nos meus animais, em pessoas que não conheço mas que gostam de mim, na natureza, nas minhas viagens em tantos momentos que vivi incríveis. Foi um ano em que me afastei de vez das relações momentâneas e baseadas em momentos supérfluos com pessoas que não sabem o que querem e não nos estão destinadas a nada.

Encontrei forças para Arrumar a minha casa emocional (graças ao Feng Shui da Raquel Dominguez). Sinto-me finalmente em paz, numa casa comprada há 15 anos com uma depressão fortíssima e discussões com um companheiro muito agressivo. Foram anos a sentir um vazio e ausência de amor naquelas paredes e a viver sobre um chão gelado e sem sentimentos. Precisava limpar as energias e colocar tudo no lugar. Sei agora o significado de cada canto da casa e valorizo muito os pormenores. Aprendi a dar para me libertar da tralha emocional e da ligação pouco lógica que encontro nos objectos.

Fiz uma viagem incrível a São Miguel com a minha querida Vanda Gameiro que marcou muito a nossa ligação à nossa amizade e à natureza. É realmente um canto no mundo que me faz tão bem e sinto-me tão conectada (obrigada ao grupo BenSaude, Sata e Medicare pela oportunidade).

A Susana Gateira que me convidou para participar no catálogo de Verão, mas infelizmente não tenho fotos, mas quem sabe um dia as partilho.

Após muita coragem e força de vontade consegui cortar o meu longo cabelo. Não foi fácil emocionalmente mas sentia que já estava preparada para dar essa passo. Obrigada Edilson por estares sempre ao meu lado e pelos nossos momentos de loucura e diversão e pela paciência em aturar-me

Como alguns sabem falar em público e num palco é das coisas que mais gosto de fazer obrigada Águeda pelo convite. Foi uma honra a oportunidade

Obrigada à minha querida Lucinda que me ajuda sempre com a sua sensibilidade e leituras das Cartas.

Fica aqui um resumo muito importante daquilo que foi o meu ano. Não foi o melhor de toda a vida mas como todos os outros teve momentos bons, menos bons,

Desculpem aos que não mencionei mas que sabem que fizeram parte desta viagem e que continuaram do meu lado.

Espero-vos aqui em 2018 com a mesma animação de sempre

Beijinhos enormes

 

 

Passatempo Kiabi

Olá meus queridos,

Tiveram boas entradas e Boas Festas? As minhas felizmente foram optimas

Quero começar o ano a presentar-vos e por isso, juntamente com a Kiabi vamos oferecer a 1 pessoa um vale de 50€ em compras na loja (seja a do Forum Sintra ou do Mar Shopping)

Como participar:


Atenção:

  • Só podem participar 1 vez por perfil (homens e mulheres)
  • Só podem participar pessoas com moradas em Portugal
  • o vencedor pode gastar o vale até 31 de Maio de 2018 e deve usar o vale de uma só vez
  • passatempo começa a 03 de Janeiro de 2018 e termina a 6 de Janeiro de 2018
  • Sorteio a partir de 8 de Janeiro
  • Caso o vencedor não responda em 3 semanas o sorteio realizar-se há novamente

Beijinhos e Boa Sorte

Sofia

deixo-vos alguns dos looks que criei com peças da Kiabi

Mapa dos Sonhos para 2018

Quem não gosta de sonhar? mas o melhor de tudo é quando os sonhos se tornam realidade

Para eles acontecerem vou dar-te uma pequenina ajuda e ensinar-te a fazer o Mapa dos Sonhos. Basicamente é um recurso em que colocas num papel tudo o que queres que aconteça na tua vida nos próximos tempos.

É importante que tenhas bem claro o que desejas, caso contrário o próprio universo vai ficar sem saber como ajudar. Os desejos podem ser profissionais, amorosos, escolares, emocionais, família, filhos, amigos etc.

Se estiveres num momento de indecisão então coloca esse pedido no mapa. Que ele vos ajude a encontrar as respostas. Tais como fazer cursos, novas formações, ou fazer aconselhamento de Coach etc, ler mais livros de auto-ajuda e os teus objectivos vão ficar cada vez mais claros.

COMO FAZER O MAPA DOS SONHOS

  1. Pega numa folha A3, branca de preferência sem linhas, para ficar mais fácil desenhar e detalhar os teus sonhos
  2. No meio da folha escreve o teu nome completo e logo debaixo coloca a data de nascimento (DD/MM/AAAA) e faz um circulo à volta de tudo.
  3. Desse círculos puxa setas com os tópicos correspondentes aos aspectos da vida para os quais queres pedir que aconteça nos próximos meses. Coloquei em anexo um exemplo
  4. Escreve um tópico de cada vez. Quando terminares um tópico começa o seguinte, assim por diante até terminares o Mapa dos Sonhos. Tenta é fazer o Mapa de uma só vez e não em dias diferentes. Podes organizar os temas num caderno antes para não esqueceres de nada. Mas caso precises acrescentar algo, não há qualquer problema algum e fazes noutro dia.
  5. Escreve mesmo como irá acontecer. Não coloques o “gostaria” ou dúvidas, diz mesmo “vou a paris”, “Vou comprar um carro novo”, “quero que me chamem para trabalhar na empresa x etc e vou ganhar tanto por mês
  6. Evita palavras negativas como “não vou ficar doente”. O Universo não entende o Não e pode ficar baralhado e fazer o inverso, por isso mais vale escrever “vou ficar cada dia mais saudável, alimentar-me melhor, ser mais forte e ter mais energia”
  7. Não tenhas medo de pedir, por achares que é demasiado grande ou inatingível tu mereces. Sê descritivos e focado.

Recomendo que antes de puxares os tópicos escreve uma frase estilo mantra. Pode ser por baixo do nome ou por cima. Pede ao Universo que o melhor se manifeste na tua vida a partir de agora. Pede com o coração e não com o ego.

Quando Terminar de fazer o Mapa dos Sonhos

O timming perfeito para fazer o Mapa dos Sonhos depende de cada um. Convém ser num dia em que te sintas bem e confiante. Deixa o Mapa num lugar de fácil acesso para olhar para ele de vez enquanto e relembrar tudo o que desejas. Deves mesmo pegar nele e reler.

Quando um tópico se realizar coloca um agradecimento em frente

Podes sempre fazer um novo sempre que sintas necessidade basta rasgares ou queimares o antigo. Agradece tudo o que ele de ajudou a realizar.

Beijinhos Feliz Ano Novo

Sejam muito felizes e Bons Sonhos

Sofia