icon-arrowicon-facebookicon-googleplusicon-instagramicon-pinteresticon-playicon-searchicon-twittericon-youtube

Look Night Summit

Isto do Web Summit não para!! Dizem que parar é morrer, neste caso é cair para o lado de tão cansados que estamos!

Para alem de todas as actividades que acontecem durante o dia na Fil e no Meo Arena, há sunset, encontros temáticos, festas na rua cor-de-rosa, BairroAlto!

Tudo pronto para ainda dar um pezinho dança caso ainda não os tenha desfeito de tanto andar, fechar algum negócio ou conhecer mais pessoas num networking mais descontraído e desinibido pelo álcool.

Eu fui conhecer o muito falado nightsummit e não me arrendi, apesar e não ter fechado nenhum negócio, ninguém ter investido em mim dancei um bocadinho e diverti-me com os meus amigos intelectuais do social media.

Eis o meu look

1o Look Web Summit

Como sabem está a decorrer em Lisboa um dos mais importantes eventos ligados à tecnologia, empreendedorismo e inovação.

Uma honra para Lisboa/ Portugal que nos próximos 3 anos será a anfitriã de mais de 50.000 pessoas vindas de todo o lado, será notícia em todo o Mundo e contará com a presença dos melhores oradores e empreendedores, investidores e startups

A partir de hoje irei mostrar-vos os meus looks diários e nocturnos e recomendar conforto acima de tudo. Vistam-se a pensar nos pés e para diferentes níveis de temperatura e não esquecer que pode chover

Mala e Porta Moedas – Michael Kors

Calças – Natura

Camisa – Primark

Casacão – South Fashion Brands

Beijinhos

Sofia

Água, já Bebo Água!!!!

Como sabem, alguns de vocês no ano passado, em Agosto, mais precisamente, 1 mês antes de deixar de fumar, deixei de beber 1,5 litro de Coca-cola por dia.

Exacto, foi uma luta muito complicada pois eu era completamente viciada, ao ponto de comprar para ter sempre no escritório e se não tivesse começava literalmente a ressacar e a subir paredes.

Para quem não sabe não é só a coca a única droga branca, existe também o sal (coisa que também adoro), a farinha e o açúcar. Todas elas causam dependência e péssimos hábitos.

Água existia na minha vida, para lavar a loiça, tomar banho, dar mergulhos na praia e costumava brincar que bebia água sim, quando lavava os dentes “acaba sempre por cair uma gotinha”. Na realidade odiava beber água. Lá havia uns dias em que tinha um bocadinho de sede e deitava a baixo sem piedade uma garrafita de 0,55 e achava que estava muito mais saudável.

Mas apesar de ter deixado de beber o exagero que deixei de beber de coca-cola por dia e permitir-me a beber em jantares, saídas à noite, eventos, etc, mas apenas 1 copo a vontade de beber água não veio logo. Aliás posso dizer-vos que durante o ano de recuperação eu praticamente não bebi água. Arranjava uns chás, uns sumos, inventava umas águas com sabores e pouco mais, mas sempre em quantidades iguais a 1 copo.

Na minha viagem aos Açores tive no 1º dia um ataque de pânico. Um dos efeitos secundários é ficar sem saliva, secar a boca e eventualmente deixar de engolir…o que me deixa muito muito atrapalhada e com apneias, enfim o horror e uso líquidos para manter os fluidos da boca e facilitar tudo o resto e evitar o pior. Naquele dia de noite, perdida no meio do nada, sem rede, sem ver pessoas, casas, vacas e sem entender onde estava debaixo de chuva, nevoeiro e todos os maus pensamentos de uma cabeça em pânico, eu não tinha água….nem 1 gota. Para quem ainda tem dúvidas, eu sobrevivi :D.

No dia seguinte decidi comprar uma garrafa de 1,5L e prometi-me beber essa quantia todos os dias da minha estadia e manter-me sempre hidratada. Assim o fiz. Todos os dias comprava uma garrafa e de noite terminava-a de beber. É claro que as idas à casa de banho aumentaram ao ponto de ser quase de 5 em 5 min. O que nos vale é que todos os miradouros de S. Miguel estão equipados de uma vista deslumbrante e de um WC.

Quando cheguei a Lisboa decidi, mesmo achando que a água me engorda LOL…ou incha para os especialistas a manter o mesmo ritmo de consumo de água.

E assim tem sido, de há 2 meses para cá 1,5 L de água por dia. Com isto, não só passei a conhecer todas as casas de banho publicas do País e até experimentei os “buracos” chiques na auto-estrada a caminho de Lamego, eu e mais alguns camionistas; mas a minha pele está linda e maravilhosa, mais hidratada. Eu passei a suar no ginásio e passei a ter sede e necessidade de beber água.

Por isso confirmo quase a terminar este longo texto que Água é Vida e que eu estou a gostar de Viver!!!

Nota importante, só gosto de água se beber de uma garrafa, por um copo já me sabe mal. Eu nunca disse que era normal 😀

Bebam água e muita

Beijinhos

Sofia

PS. Usem a água com moderação e valorizem a sua utilização no vosso dia-a-dia. A água está em vias de extinção e quanto mais pouparmos, mais ela dura e a mais pessoas ela pode chegar

Pouring water from bottle into glass on blue background
Pouring water from bottle into glass on blue background

 

A minha casa de Banho de Sonho

Eu odeio a minha casa de banho e já vão para 15 anos que a tenho. Quando comprei a casa, 1 semanas antes o construtor ja tinha aplicado todos os azulejos e na altura não tinha mais budget para mudar tudo.

O que é certo é que passados estes anos todos continuo a odiar tudo na minha casa de banho tirando os acessórios que fui colocando na tentativa de a coisa ficar mais bonita, e interessante. Mas na realidade não ficou 🙂

É pequenina, mas isso não há forma de aumentar, os azulejos em tons de azul escuro, só ajudam a “encafuar” a coisa. é claustrofóbica.

Comecei a estudar um projecto com a Filipa Monteiro – Interiores com Alma para mudar tudo. Arrancar banheira e ter um poliban de chão enorme, tirar o bidé e passar a retrete para esse lado e passar a ter uma “torneirinha”, Colocar uma bancada, armário gigante que vá de uma ponta a outra, assim como um espelho para dar profundidade. O custo ficou….um bocadinho alto para uma menina tão pequenina como eu, então tivemos que travar a nossa vontade e esperar mais um bocadinho.

De frente para a porta vai ficar a minha fotografia, deitada na banheira tirada pelo fantástico fotografo – Paulo Martins e vou continuar ter alguns apontamentos muito suaves com alguma cor. Eu ainda não desisti do sonho de ter uma casa de banho nova, apenas adiei.

A passear-me pelo Leroy Merlin encontrei mais do que tinha imaginado!! A foto que vos mostro é para imaginarem sem a banheira e as cortinas e apenas deliciarem-se com os tons nude e os acessórios metálicos pendurados no tecto.

Ontem nas compras pelo Espaço Casa eis-que tropecei nestes acessórios metálicos fantásticos, porta velas que iriam ficar perfeitos na minha casa de banho de luxo. Comprei…sei lá…nunca se sabe o dia de amanhã e assim, ao menos já os tenho comigo e fiquei foi com pena de não ter comprado a colecção toda, porque era a minha vontade era começar já hoje as obras da casas de banho.

Espero que gostem 🙂

Beijinhos

Sofia

 

 

Sunday Look

Ainda estou naquela fase meia perdida com o que vestir, ainda há 1 semana atrás estava a dar mergulhos na praia, mas com calma tudo se arranja.

O frio está a aumentar e no sábado esteve insuportável e por isso hoje, decidi ir prevenida não esquecendo os tons do padrão do jumpsuit de calções.

Jumpsuit – Primark

Colete – Floor

Casaco – Hunny

Brincos e mala – Primark

Botins – Sofia Costa Shoes

Beijinhos e tenham uma excelente semana

Sofia

As Magras e as Gordas

(Este artigo não pretende ofender ninguém, apenas fazer um pedido para pararem com um bullying e necessidade de julgar, humilhar ou atacar quem quer que seja. Se não sabem de quem falar, falem de vocês mesmos)

Ontem postei no meu perfil pessoal um comentário (sem fotografia) que a minha diva Rachel Joe iria estar em Portugal no Web Summit e que estava ansiosa para a conhecer.

“Acabei de saber que a Rachel Zoe vai estar no Web Summit e estou neste momento a fazer os looks a usar a partir de 3a feira lol…grande responsabilidade caso venha a ter a honra de a conhecer, quero estar à altura

❤️”

Começaram a chegar as notificações. É assim que queres ficar? partilhando imagens dela extremamente magra. A maior parte dos comentários que se seguiram nunca mencionaram o facto de ela ser uma mulher bonita, mãe, mulher dedicada, super fashion, empreendedora, muito trabalhadora, famosa, etc, nada. Mencionavam, em tom de critica negativa o facto de ela ser e parecer “anoréctica”.

Fiquei indignada e tentei educadamente responder aos comentários, mordendo o lábios algumas vezes para não mandar as pessoas à merda.

Lá porque a pessoa é magra é considerada logo doente? ou que anda a fazer dietas malucas? ou que se priva de comer etc? Até pode ser verdade, mas há milhares de mulheres magras que são assim por doença, problemas, metabolismo e genética. Se perguntarem, quase todas adorariam conseguir engordar, mas não consegue. Aliàs há mulheres que procuram nutricionistas para engordarem.

A anorexia é grave e nunca deve ser considerado motivo de bullying nem de termo de ofensa. Mesmo que a Rachel fosse anoréctica não é motivo para ser considerado menos que qualquer outra pessoa.

Todos temos problemas. Já cheguei a pesar 41 quilos e não foi por gosto, Foi que estava a passar um período muito complicado na minha vida e não conseguia comer e o pouco que comia vomitada ou o meu organismo queimava.

Se a Rachel fosse gorda, tenho a certeza que ninguém iria comentar porque seria descriminação ou podia-se levar a mal, mas como é magra já se pode ofender, atacar e julgar. Não é socialmente correcto chamar alguém de gordo mas é aceite que se chame alguém de magro como se fosse doente ou maluco. Socialmente devia ser obrigatório respeitar os outros tivesse que peso, medida, cor, sexo, religião, cultura, cor politica.

O mal disto tudo não são os quilos que a Rachel Zoe tem, mas o facto das pessoas terem a necessidade de julgar os outros pela sua aparência antes de saberem o que se passa realmente com ela.

Quando engordei este ano e senti na pele os comentários na praia, pensava para mim e se eu tivesse tido uma doença, ou estivesse grávida, ou tivesse tido uma depressão? o importante não era o meu estado de saúde mas sim porque socialmente deixei de ter as formas perfeitas. Ninguém melhor do que nós sabemos!! E o resto não conta?! somo menos por isso? porque deixamos de ter os padrões?

Dentro das nossas casas, das 4 paredes e do nosso corpo ninguém para além de nós (e às vezes nem isso lol), sabemos o que realmente se passa. A imagem é muito importante mas mais importante é o que está por de trás.

Antes de julgarem, apontarem o dedo, fazerem bullying, tentem, entender, saber observar, ouvir e depois tentem ajudar quem precisa!!!

Beijinhos e sejam felizes

Sofia

PS. Coloquei uma foto recente da Rachel para verem que até nisso falharam….ela já não está magra como estava

 

Glamping com Estilo

Já acamparam? Já se imaginaram a fazer campismo de luxo com todas as comodidades de um Hotel, mas inseridos numa tenda no meio da natureza?

Glamping está na moda, são formas diferentes e alternativas de acampar mas com casa de banho, cama, cadeiras, etc. Perfeito para mim na realidade, que procuro algum conforto.

Apesar de não ter tido a oportunidade de ficar na tenda durante a minha estadia na Figueirinha Ecoturismo, consegui fotografar um dos meus looks para vos mostrar como seria o máximo.

Shirt/ Dress – Forever 21

Botins – MaryPaz

Biker Jacket – Forever 21

Mala – Stradivarius

Pins – Primark

Beijinhos

Sofia

Do Tempo das Castanhas

Bom dia,

Mais um look a pensar nos momentos mais descontraídos e felizes.

Os tons quentes e os padrões florais ficam lindos no Outono. Transportam-nos para uma época onde o aroma das castanhas assadas perfumavam as ruas das cidades. O Verão de São Martinho era motivo para brindar com Jeropiga e a água pé era coisa para gente crescida e com barba rija.

Galochas – Cubanas

Saia – Lidl

Colete – Floor

Blusa – Bershka

Chapéu – Stradivarius

Beijinhos

Sofia

Fotografias – Figueirinha Ecoturismo

Country Road….

Nas guitarradas da praia, durante a minha adolescência, uma das músicas que cantávamos e tocávamos alegremente era “Country Road, take me home, to the place where I Belong, west Virginia Montain Mama, take me home country home.

Este look lembra-me um bocadinho esses tempos e a música, principalmente quando fui passear com as meninas pelos montes Alentejanos este sábado. Soube tão bem

Shirt Dress e óculos – Forever 21

Beijinhos

Sofia

Fotografado na Figueirinha Ecoturismo

 

Like a Lilly

Adoro Nenúfares. Fazem-me lembrar as lindas e sedutoras ninfas, a brincar por entre as folhas, saltando levemente por entre as divertidas rãs. Atirando salpicos umas às outras, molhando os seus finos vestidos de seda e revelando um pouco mais do que era suposto as suas silhuetas. Nas margens dos lagos, decoravam os seus longos cabelos com as amorosas e coloridas Lili, entre risos e confidências.

Skirt Dress e clutch – Primark

Óculos – Christian Lacroix

Fotografias na Figueirinha Ecoturismo junto à Piscina Biológica

Beijinhos

Sofia