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Pelo Chiado

Ontem fui jantar ao Chiado e como cheguei mais cedo tive tempo para dar um passeio pelas lojas locais.

Alegra-me ver uma Lisboa cheia de turistas e actividades. Lojas abertas até tarde, restaurantes e esplanadas cheias e muita, muita animação!!

Para uma despedida de uma amiga muito querida e para um encontro descontraído optei por

  • Vestido preto, com umas rachas laterais da Primark
  • Sandálias com tiras camel da MaryPaz
  • Clutch camel da Pedra Dura
  • Colar da C&A
  • Chapeu da MO

Foi um look estilo Boho que fez imenso sucesso e com que me senti muito elegante

Beijinhos

Sofia

Bronzear sem ir à Praia

Eu adoro praia, adoro estar bronzeada e mal começo a ter uma corzinha na pele já me enche a alma e levanta-me a auto-estima.

Sei que para muito de vocês a praia ainda não começou ou têm a questão de serem demasiado branquinhos para sentirem a diferença no tom ou porque não podem mesmo apanhar sol.

Não recomenda o solário. Acho que é muito perigoso e por experiência da ultima vez que usei apanhei uma queimadura gigante…foi assustador já para nem falar no cancro de pele e no envelhecimento da mesma. Enfim.

Mas agora há um novo sistema que para além de bronzear activa a melanina sem qualquer dano para a pele e a saúde. Basicamente é um spray versão aerógrafo (não é inkjet) que passa por todo o corpo – Sun Institute

Não mancha a pele, não desbota e não mancha a roupa e dura uns 5 dias. Imaginem começarem a fazer praia já com uma cor? Para além disso vai ajudar-vos ficarem naturalmente bronzeadas mais depressa até porque depois vão ficar mais rapidamente bronzeadas pelo sol

Vocês podem comprar pacotes ou fazer sessões individualizadas. Podem inclusive fazer só cara ou corpo inteiro.

Eu fui ao cabeleireiro do Zeca que fica em Oeiras fazer a minha experiência e estou a pensar voltar a fazer uma nova de mão. Mas há vários espaços que já têm este serviço, Consultem a página e vejam qual a loja mais perto.

Beijinhos

Sofia

Flamingo Square

Eu sou suspeita porque adoro flamingos, pela elegância, pela cor, pela forma como se movimentam.

O meu look de praia é composto pelo Top Tank da nova marca Square.

Podem encontrar outros padrões e feitios na marca, mas achei que esta tinha tudo a ver comigo e convosco.

Beijinhos

Sofia

Portugal Não Está Preparado Para Cães e Donos que Gostem Deles

Por muito que se fale ou se escreva sobre este assunto, os avanços que se têm dado são muito poucos.

Os Portugueses adoram animais, e os seus pets. Apesar da infeliz taxa de abandono, há milhares de Portugueses que adoram os seus cães, gatos, periquito, coelhos o que for e tratam-nos como se tratasse de família. Ora a família gosta de passar férias juntas e quem habituou a ter o seu cão por casa, no sofá no quarto, pela casa como bem lhe apetece, não vai querer menos do que ele merece.

O tema das férias tem sido um problema que eu tenho tentado ao máximo ultrapassar e por muito que se escreva e leia sobre hotéis com facilidades de levar os cães a realidade não é bem assim.

Depois da noticia sobre hotéis que levam os cães enviei mensagens para as páginas de facebooks dos sítios fantásticos e até hoje nunca me responderam. Tendo eu 3 cães a maior parte dos sítios apenas aceita 1, logo tenho que privar algumas das minhas outras meninas de férias. Se levar a Blush o seu tamanho já não é aceite na maioria dos quartos (dos poucos hotéis que deixam levar cães).

Depois comecei a explorar o turismo rural e lá encontrei umas casinhas amorosas no Alentejo, mas só posso ficar mínimo 6 noites, pagar 100€ cada noite o que dá 600€ que neste momento está fora do meu rendimento. A coisa boa das casinhas é que cabem 6 amigos para além dos cães….mas eu até pensei para mim “será que tenho 6 amigos?1” e comecei a contar porque se ter 6 amigos já é dificil, imaginem 6 amigos que estão dispostos a passarem 6 dias comigo e com os meus cães.

Depois (o depois é de propósito) tive a brilhante ideia de alugar uma auto-caravana mas ninguém quer a caravana com pêlos e a cheirar a cão…e lá se arrumou a ideia, já para nem falar que nunca na vida acampei e dormir ao relento dentro de uma carrinha sozinha iria ser no mínimo assustador.

Tema de férias quase a ser cancelado. Resumindo quem tem cães não merece férias porque ou é rico e compra uma casa sua noutro sitio ou vai dormir dentro do carro…ahhh mas isso também não é viável.

Já sei para deixar os cães em canis…vocês não têm ideia do que custa deixar o Blush, ela foi uma cadelinha abandonada e nos seu olhos consigo ver o medo “vais deixar-me não vais?!” “Já não gostas mais de mim?!” “Fiz alguma coisa de errado?!”. Para além disso 3 cães a 15€ a noite e não os posso ir levantar ao domingo o que passam mais 15€ para 2ª feira….ora vamos fazer contas….pois deu-me novamente Rico!!!!

Ahhh espera e o gato…esqueci-me que tenho um gato, o que faço com ele?! deixo em casa sozinho com o comando da Tv e sem acesso às redes sociais para não fazer festas la em casa?! Pronto agora é que está tudo mesmo cancelado, mais 1 ano sem férias, também já foram 4 sem, mais 1 não faz diferença.

Mudando de assunto, mas mantendo o tema dos cães. Meu carro avariou-se no sábado e estou neste momento sem qualquer meio de deslocação, estou literalmente “descarrada”. Ao ponderar alugar um carro ou pedir emprestado quando se fala em cães…esquece, não dá e não é possível, claro os pêlos eu já sei, mas não haverá carros específicos para donos de cães que ficaram sem carro inesperadamente? Provavelmente a resposta é não. Então eu e as minhas meninas que somos umas sortudas porque trabalhamos juntas vamos deixar durante uns dias de ter essa felicidade, porque vou ter que as deixar em casa o dia todo até encontrar uma solução.

Beijinhos e lambidelas das meninas que vamos jogar nos Euro-milhões para ver se temos mais sorte

Sofia

 

Look Praia em dia de Avaria

Sai eu de casa a achar que teria um fim-de-semana normal e comum e principalmente comum.

A caminha do Estoril o carro avariou e começou a seca da espera pelo reboque, a ida ao mecânico e a péssima noticia que o carro avariou sério, provavelmente o motor.

Bem falemos de coisas felizes como o meu look que estava um amor e que merece um postzinho até porque as peças são de colecções recentes

Top – Springfield (aeroporto de Lisboa)

Calções – MO

Camisola – Natura

Mala – Primark

No meio de tudo temos que pensar nas coisas boas. O carro podia ter avariado na AE, ou a caminho do Algarve que era para ter ido. Na 2ª feira decido o que fazer, até lá vamos aproveitando o bom da vida, há coisas muito piores

Beijinhos

Sofia

Serenata

Vou deixar-vos com uma Serenata! Não se preocupem que não vou cantar apenas mostrar-vos mais um dos lindos jumpsuits da marca.

A cor foi logo o que me despertou à atenção e depois a originalidade do acabamento com o folho no decote.

Acessórios para mim como é verão escolho logo os dourados, mas convenhamos que aqui qualquer coisa fica bem, prateados ou mesmo que queiram escolher uma cor para contrastar vai ficar o máximo.

Este jumpsuit é perfeito para um evento, cocktail e até casamentos.

Beijinhos

Sofia

 

Eu vou mas Volto

Domingo despedi-me do Porto e de mais uma aventura. Custa-me tanto ir embora, parece que deixo parte de mim e da grande possibilidade de ser feliz lá.

Foi visita de médico, eu sei, mas foi muito intenso e deu para aproveitar tudo ao máximo, principalmente o Mateus Rosé que nunca falto.

Escolhi para o regresso um vestido muito simples, ainda a puxar o tema navy, mas com um pormenor laranja neon. E claro as sandálias ficam perfeitas aqui

Beijinhos e até breve Porto

Sofia

 

Ressonância Quântica

Ontem fui fazer uma Ressonância Quântica, recomendada pelo Dr. Soares Neto da Clinica em Forma em Telheiras  após o meu teste de Intolerância Alimentar.

Desde que tenho o meu cartão Medicare Club que passei a estar muito mais atenta à saúde e a fazer de tudo para conhecer o meu corpo e dar-lhe o melhor tratamento possível.  E aliás….bem já vos conto

No meu teste te Int. Alimentar chegámos à conclusão que o meu estômago era muito sensível e por isso o Dr. Soares Neto recomendou-me este “check up” que analisa todos os órgãos do nosso corpo, sangue, hormonas etc. É uma verdadeira visita ao fundo das nossas entranhas e connosco sentados a assistir à tour, há coração para tanta adrenalina!

Confesso que estava nervosa quando percebi que iriamos analisar cada órgão e eu iria estar ali sentada a assistir a tudo sabendo que se aparecer o número 1 é falta de energia, 2 e 3 é equilíbrio, 4 é desequilibro funcional, 5 ou 6 é desequilibro profundo. Podem imaginar o medo que deu na barriga sempre que apareceu um 4 ou 5 e felizmente não apareceu nenhum 6.

Brinquei várias vezes que era mulher muito equilibrada porque 90% do teste deu 2 e 3.

No inicio do teste o meu corpo acusou fadiga e falta de energia o que confirmo. Ontem estava exausta e cheguei até a adormecer algumas vezes.

  • No plano geral estava e estou óptima. Os pontos mais sensíveis foram os pulmões (normal para ex fumadora) e com tendência a asmática, fossas nasais – rinite, sucos gástrico (lá está) e peito esquerda o que meu deu o pânico porque é uma zona muito sensível para mim e que tem que ser vigiada frequentemente.
  • A 2ª parte do teste é ir ver, caso a caso, os órgãos que acusaram os ponto 4, 5 e 6 (no meu caso tive alguns 4 e uns dois 5). E lá fomos nós entender se havia algo de grave ou se era apenas um ponto mais sensível e delicado. No peito esquerdo acusou aquilo que tenho há anos que é um tumor benigno – Fibroadenoma* o que me fez respirar de alivio, porque há semanas que ando apavorada por achar que tenho um cancro. Por isso eu andava muito insegura e nervosa e instável.
  • A 3ª parte é enviar energia para equilibrar os ditos órgãos de forma a que fiquem equilibrados. O meu corpo reagiu muito bem e sai dali como nova e o mais incrível foi ter ficado a respirar bem, quando tinha acabado de mostrar que estava ligeiramente asmática.

Recomendo mesmo que façam este check-up porque vos vai ajudar a compreenderem o vosso corpo. Ontem tomei a decisão que vou passar a deitar-me mais cedo e a dormir mais porque a exaustão me tira a vontade e força para treinar e preciso recuperar a forma urgentemente, mas sobre isso vou escrever amanhã, porque graças a outro teste que fiz descobri algumas coisinhas.

Beijinhos e cuidem-se

Sofia

PS. Preço do exame 80€

*surge como consequência de um desequilíbrio das hormonas que regulam o desenvolvimento mamário ou ainda devido a uma sensibilidade especial de algumas células dos tecidos mamários aos estímulos hormonais. Embora possa surgir em qualquer momento da etapa reprodutora feminina, costuma apresentar-se durante a juventude, especialmente entre os 20 e os 30 anos.

 

Viagens e Google

Acho que o Google não precisa de apresentações. Todos conhecem e trabalham com ele diariamente, mais que não seja para confirmar como se escreve uma palavra.

O google passou a fazer parte da nossa rotina, mas sabiam que pode fazer parte da nossa viagem?

Para os smartphones há várias app que podem instalar que são um apoio para quem vai para viajar principalmente para o estrangeiro:

1º – Google Photos

2º – Google Maps

3º – Google Translate

o arquiva as vossas fotos e ajuda-vos a fazer a gestão das mesmas. Se quiserem encontrar uma foto basta colocar por exemplo praia que ele partilha convosco as fotos de praia

o já é bem vosso conhecido e ajuda-vos a chegar a todo o lado, seja de carro ou a pé

o uso muito mas sempre no computador, mas fiquei rendida ao Google Translate do telefone, ele traduz ementas de restaurante e diálogos em língua estrangeira, placas , informação, etc. É muito útil e fantástico.

Usei todas estas app num evento da Google em que nos davam pistas por Lisboa e tínhamos que descobrir coisas até chegar ao destino e fim do jogo. Foi entusiasmante e lindo, porque é tão bom perdermos-nos por Lisboa

Beijinhos Sofia

Filtro Rosé

Ainda sobre o Porto e sobre o Mateus Rosé, mas sobre a festa que aconteceu no final da Regata ainda na Marina de Gaia.

Depois de um passeio de barco, um directo no quarto de hotel pendurada na janela, mudei-me para um look de cocktail e com cheiro a Verão, e Mar e Praia e tudo aquilo que nós adoramos.

Confesso que o colar da Gahanaa foi o que me inspirou para o look escolhido. Em tons de azul do mar e da areia representado pelos búzios ficou perfeito no vestido branco. Quanto aos acessórios mantive os creme porque achei que as sandálias estilo gladiador iriam ficar perfeitas dando um toque de estilo Grego.

A festa foi giríssima com música fantástica (um Dj bem giro :)), e óptimos petiscos de sushi, pregos no pão, gelado de açai, etc e como é claro muito Mateus Rosé. Amei a sangria de Rosé e é de repetir sem dúvida.

Beijinhos Rosé para todos vocês e do Mateus também

Sofia