icon-arrowicon-facebookicon-googleplusicon-instagramicon-pinteresticon-playicon-searchicon-twittericon-youtube

Rotinas

Quando comecei a ver vídeos motivacionais no Youtube de empreendedores, coachs, ateletas, actores, etc, todos recomendavam uma coisa “A ter Rotinas.” Rotinas era coisa que tinha perdido há muitos anos. Desde dos tempos da depressão, acordar para mim era um problema grave, deitar-me cedo também, até que 99% das noites acabava por adormecer no sofá,…

Continuar a ler

Tudo Por um Amigo

Tenho ouvido muitas histórias, não é de agora, mas ao longo da vida, que quando alguém está mal, os amigos tendem a desaparecer. Bem os amigos não desaparecem, mas quando estamos em apuros, seja por, luto, doença, dificuldades da vida, ou por depressões, etc é certo que ficamos logo a saber quem é verdadeiramente amigo….

Continuar a ler